葛西臨海公園コース 31.3km 移動時間3時間07分37秒
平均移動ペース 6分00秒/km
平均心拍 137bpm
最大心拍数 174bpm
平均ピッチ 170spm
最高ピッチ 247spm
平均ストライド 0.96m
カロリー 1,739kcal
ラップ 5分26秒〜6分48秒
白鵬が引退を表明したので、宮城野部屋に報道陣が大勢詰めかけていた。路上にもワンボックスカーが数台止まっていた。迷惑だ。
タカサゴユリの種子が大きくなっていた。
清砂大橋から葛西臨海公園方面を望む。
葛西臨海公園
シンデレラ城にスペース・マウンテン
落ちているナツメヤシの実を食べてみました。
甘〜い
ブラジルヤシ？nampooさんも食べられていました。
ホーンテッドマンションにビッグサンダー・マウンテンの山も見えるんだね。
膝は痛くなくなったけど、最近腰が痛い。引退はいつしよう。当分先だけど。
9月月間目標走行距離 300km
9月27日現在走行距離 335km
走行後体重 59.8kg
昼ごはんは、めん丸で日替わり定食にしようと思ったけど2時までで過ぎていた。
じゃ、コッテリのコテッパラーメン720円
ぎょうざセット300円
計1,020円 ペイペイ支払いで510ポイント付与なのよ
おまけ
カップヌードルスーパー合体シリーズ
カップヌードルしお＆カップヌードル
カップヌードルは混ぜるとウマイ
