金曜日、土曜日と浜松にアロマの研修で出かけておりました。
金曜日は本校にて提携校講師の勉強会に出席し、昨日土曜日は浜松アクトシティにて
「アロマでボディリメイク」の研修に参加してまいりました。
てんてんは小学校５年生の頃からぐんぐん背が伸び始め、それと同時に少しずつ横にも太り始めました。
中学１年生の一番多感な時期にクラスの男子から容姿について言われたことがとてもショックで
それ以来「痩せてキレイになりたい！！」という想いを強く抱くようになりました。
けれどその頃はスポーツクラブに所属していたこともあり、食欲がすごくて、食べることを我慢
するなんて絶対にできませんでした。
そこで安易なてんてんは「明星」とか「平凡」とか「Ｍｙ Ｂｉｒｔｈｄａｙ」いう雑誌の（同世代の方、
懐かしいでしょ～～）広告によく掲載されていた「○○を飲んだら痩せる！！」というものを
お小遣いを貯めては購入するということをしていました。
もちろん・・・結果なんて出るはずもありません。
そして本格的なダイエット人生が始まったきっかけは20歳の頃、会社の女性の先輩から
「あなたもうちょっと痩せないと彼氏できないよ～」という言葉をいただいた時でした。
ちょうどその頃、好きな人がいたのだけど
「こんな太っている私じゃ告白しても相手にもしてもらえないわぁ～」と想い、
一大決心をし「3ケ月で10㎏痩せる！！」計画を立てたのです。
仕事帰り週に４回のスポーツジム通いと食事制限で見事に目標どおり、3ケ月で10㎏のダイエット
に成功！！
会社の上司や先輩からは「よくがんばったね～～、ほんとうにキレイになったね～～」とたくさん
の方から誉めていただきました。
それまではゴム入りのスカートやジーンズしかはけなかったのに普通にウエスト63ｃｍの
スカートがはけるようになったことがうれしくてうれしくて・・・。
ダイエットに成功したことで自信がついたてんてんは、当時好きだった方に告白し見事
お付き合いしていただく流れとなりました。
・・・・が虚しくもたった半年程でそのお付き合いにも終止符が打たれました。
それからまるで糸の切れたタコのようになったてんてんは、ストレスからまた食欲が増し、スポーツジム
通いも辞めてしまい、いっきに7kgリバウンドしてしまいました。
「私が本気になれば、またいつだって体重を落とせるわ～～」なんて思っていましたが、
結局しばらくは前のようにはうまく体重を落とすことができなくなりました。
それから時が経ち、結婚前は幸せ気分いっぱいだったせいか、心も食も安定し特に無理な
ダイエット等しなくても理想の体型をキープしていました。
そして次にダイエットを始めたのがまゆっちを産んだ産後です。
またまた見事に3ケ月で7kg減のダイエットに成功しました・・・が・・・
夫はそんなてんてんを見て「もうそんなに痩せなくていいよ。もっとま～るいほうがいいよ。」
と言ってくれたのですが、その時は耳を傾けることさえしませんでした。
でも・・・ある時自分が写った写真を見たときにびっくりしてしまいました。
確かに痩せているのです・・・。
でも顔色は悪く、、、老女のようで、、、目もぎょろっとしていて、、、まるでE.Tのようなのです。
「なにこれ！！」
気がついたらなんだか性格までギスギスしている自分になっていたのです。
「こんなダイエットは間違っている！！美しくさからは程遠いわ～～」とやっと自分のダイエット方法
が間違っていたことに気付いたのです。
私が何度も何度もダイエットを繰り返し、失敗を重ねてきた根本的な原因は
「私は自分が嫌い！」という想いが根底にあったからなのです。
自分を否定する想いからのダイエットなのでうまういくはずもありませんでした。
しかし、今はホリスティックアロマセラピーを学んで、心もほんと～～～～に癒されて、
「どんな自分も大好き！！」と自分で自分をまるごと受け入れ好きになれた今、ただやみくも
に不健康に体重だけを落とすダイエットではなく、「今までずっとお世話になり、これから先も
ずっとずっとお世話になっていく自分の肉体をもっともっと大事にしたい！！ いつまでも夫や
娘の前で健康的で美しい妻であり母でありたい・・・ステキに年を重たい！！」という想いが強
くなりました。
ストイックすぎる・・・自分をいじめるようなダイエットはもう卒業。
そう！！「ローマは1日してならず！！」ということにや～～～っと気付けたのでした。
短期間で得たものは短期間で崩れてしまうのです。
心もアロマで癒され安定し、食事もアロマ食（本当に自分が望む食事と摂る）を摂っていることで
身体が軽くなり、また必死で運動するのではなく、マリンの散歩の時にちょっとしたエクササイ
ズを取り入れたり、お家で簡単なスロトレをすることで今はBMIも適正値をキープしています。
やはりてんてんも女性として生まれてきた以上、「美しくありたい」という想いはいつも持ち続けて
います。
そして！！とっても前置きが長くなってしまったのですが昨日はとっても楽しみにしていた
「アロマ＊ボディリメイク」の研修に参加！！
午前中は、「ボディリメイク＊心編」、「リンパについて」を学び
午後からは「ボディリメイク＊実践編」を学ばせていただきました。
ボディリメイクは自分自身の「手」を使って行います。
今まで運動・食事・心の持ち方等で体型を整える・・・ということはやってきましたが
今回初めて自分の手を使って美しいボディラインを手に入れる方法を教えていただき
「スゴイ！スゴ～イ！！」の連続でした。
いつもキレイで美しい代表のゆりあ先生ですがご自身でボディリメイクの実践をされ、な・なんと！！
ブラのカップが４段階もUPされたそうです！お見事！！
ボディリメイクをしていく中で大切なことは
・決して結果を焦らないこと
・続けていくことが大切であるため、ラクに続けられる方法であること。
・あきらめないこと
なのです。
これを聴かせていただいて、てんてんはどこかで「あきらめていた」ことに気付きました。
確かにBMIは適正値です。
でも・・・身体のラインといえば・・・下腹のぽっこり、太ももについているかなりの脂肪、わき腹
にどっかりのっている脂肪・・・
これらはかなり長年の付き合いでして、「もうどうにもならないかも・・・」とあきらめていたのです。
人からはよく「てんてんさん、全然太ってないよ～」とか「何故そんなに痩せたいの～」なんて
言われるのですが、女性というものは自分にしかわからない悩みというのを抱えているもの
なのです。
これは女性であればみんな同じですよね～～。
なのでてんてんは昨日の研修を受けて「あきらめないでコツコツがんばろ～
」って思いました。
真の美しさ・・・それは外見の美しさけでもなく、、、また内面の美しさだけでもなく、
やはりホリスティック（総合）な面からみて全てがバランスよく整ってこそなのですね。
1年後の自分がほんと～に楽しみです！！
アロマをやっていてほんと～によかった～～心からそう思います。
長い長いダイエット人生を歩んできたてんてんはやはりボディリメイクに欠かせない一番
大切なことは「心が癒される」ということだと思うからです。
心が癒されてきた今だからこそ、、、ほんとうの美しさに向って歩めるように思うのです。
輝かしい未来に向って・・・
これからも心も更に癒され、ボディリメイクの実践でボディも磨き、年齢を重ねるごとに魅力的な
女性になっていけたらなぁ～って思っています。
