京都ホリスティックアロマセラピストてんてんの ~幸せの風ふわふわ日記~

生きることは愉しいことヽ(^。^)ノ
~起こること・・すべては愛~

努力はゲーム感覚で

2011-11-30 23:59:00 | 思うこと

 

てんてんは結構「よし!がんばろう!!」って決めると、ものすごくまじめに努力するタイプです。

 

けれど今までの経験上まじめに努力をすると必ず落ちる落とし穴が2つありました。

 

 

1・・・うまくいかないとき自分を責めてしまう

 

1・・・がんばっていない人をみるとついつい腹が立ってしまう

 

※がんばってない人なんてほんとはいないのですが、てんてんの枠の中でそのように感じる人という意味です。

 

 

そう・・・努力することはとっても大切だけど、肩に力を入れて必死に努力すると

 

自分にも・・人にも優しさを忘れてしまうことをこれまで何度も経験してきました。

 

だからよくゆりあ先生が「ゲーム感覚でやってみましょうね~~」と仰るのですが、

 

今はそんな感じでやっています。

 

最近もちょっと自分の中で「がんばったなぁ~~」と思うことがあって

 

めちゃくちゃ自分をほめまくっています。

 

今日も鏡に映る自分の顔を見ながら「エライね~~やったね!!」といっぱい自分に言ってあげました。

 

以前だったら受け止めるのに少し時間がかかってしまったことが

 

とっても優しい気持ちですんなりとその出来事をポンと受け止めている自分がいて・・・

 

自分に100ポイント進呈してあげました

 

ちなみにてんてんが今やっているゲームはやっぱり・・・

 

「感謝ゲーム」です。

 

ありがとう~~って思うだけで・・・見る景色さえもワントーン・・いえ・・ツートーン明るく見えます。

 

また明日もいっぱいありがと~~を言って過ごしますぅ。

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