やる気でるなぁ～

今日は曇り空の１日でした


Ｍさんのレッスンは妊婦さんトリートメントだったので


肌寒いレッスン室は今年初の暖房を入れました


あっ・・・そういえば珍しくＭさん遅刻


１分ですけどね・・。


「罰ゲームやってもらわんとね～～」


・・と言ってたのですがすっかり忘れていました


Ｍさん・・次回細貝さん・・やってくださいね～。よろしくぅ。



そうそう！！ボディリメイク大作戦をはじめて今日で５日目になりました


なんとか３日坊主は打破


今年になって昨年までしっかりはけていたＧパンをはくとね


ウエスト部分が「見るも無残な姿」になっていたのです


Ｇパンそのものが「見るも無残な姿」なのではなく


ウエスト部分をとめる、ボタンとボタンホールの距離が


「お～～い！！」というぐらい・・


約１０センチぐらい離れてしまっていて・・その離れた部分から見るも無残な私の脂肪様が


むにゅっ！とはみだしていて・・


これではイカン！！今冬はけるズボンもスカートもない！！


（ゴムのやつはＯＫだけど・・）


・・・と思っていたのですが


今朝、そのＧパンをはいてびっくり！！


なんとすんなりボタンがボタンホールにおさまるではありませんか！！


「うそぉ～～？！まだ５日しか経ってないのに？！」


きっとご飯を食べたら苦しくなってやっぱりボタンがとまらなくなるだろうなぁ～っと思っていたのですが


今日１日・・最後までボタンをはずさなくても大丈夫でした


体重をはかると５日前となにも変わってないのに


早くも体脂肪率が減り、筋肉量が増加していたのだ！！


これこそ理想！！


こうやって早速結果が出ると、持続する力が湧いてくるなぁ～～


やる気でるなぁ～


そしてやっぱり身体の調子がいい感じ～～


軽い～～


食べないボディリメイクはやらないの


しっかりと食べたいものを食べて、甘物はできるかぎり早い時間帯に・・


あとはアロマオイルを使ったセルフボディリメイクと運動


これでどこまでいけるかがんばってみます


とりあえずあと１０７日


持続できるようがんばろう


そんなこんなで今日はお昼にグリさんの「予約限定・ランチプレート」を食べに行ってきました





・夏野菜の揚げ浸し


・牛蒡とトマトの甘煮


・お寿司（茗荷・椎茸）


・酢の物　焼き秋刀魚とねばねば野菜の柑橘ジュレ


・しめじと南瓜のキッシュ　柚子胡椒風味



おいしいぃぃぃ


なんという繊細で優しいお味なのでしょう


すごくすごく丁寧に心を込めて作ってくださったことが伝わってくる


私も一口一口丁寧に味わいながらいただかせていただきました






この「秋刀魚とねばねば野菜の柑橘ジュレ」絶品！！


私は青い背中のお魚が本来とっても苦手で普段は食べないのですが・・・


なんともいえない香ばしさ！！


おいしかったわぁ～～～


素材がいいものはほんとにおいしいんやねぇ～







こちらは「季節のフライ５種」


たまらんかった・・・。


この他に写真には撮らなかったのですが雑穀米・お味噌汁・お漬物・和梨オーブン焼きがついてました


心のこもった温かいお食事をいただくと


心も身体もぽかぽかしてきます


そしてまた元気が倍増！！いえ５倍ぐらい増しました。


おいしいもん食べるとほんっとに幸せ


そしてそして明日は幸せ続き


日帰りなのですが、蓼科で広海先生とゆりあ先生のトリートメント受けさせてもらいに行ってきまぁ～す！！


やっほ～い！！


またまた元気１００倍になって帰ってくるよ


そしてそして明後日は早朝よりウィングス京都でのアロマ講座


遠方は愛知県・・そして三重県からもお越くださる方がいらっしゃいます


初めて参加してくださる方もいてくださいます


ほんとにありがとうございます<m(__)m>


明日は私は家を留守にしておりますが、講座にこれからお申込みの方は


自宅スクールにお電話くださいませ


夫が対応させていただきます


怖くないですよ


くまちゃん＆象さんみたいな夫です


私の帰宅は深夜になると思われます


では明後日、ウィングスに来てくださる皆様


どうぞよろしくお願いします<m(__)m>


みなさまにお会いできることを楽しみにしております。