あ～びっくりしたぁ～

今朝、朝食を摂ってしばらくしてからのこと・・

夫：「どうしたん？！　めっちゃ顔が紅いで～」

まゆっち：「ほんまやぁ～まっかっかやぁ～」

私：「うそぉ～？」

・・そういって鏡で自分の顔をみると

まるで酔っぱらいのごとく顔が真っ赤になって

耳まで真っ赤になっていて

「なになに～～？！　なにこれ～～？！」とプチパニック

熱もすぐに測ったけれど、36.5℃といたって平熱

たしかに頭が少しぼぉ～～ってしている感じだけど

身体は全然しんどいとかはなくて、、

まゆっちにすぐに

「急に顔が紅くなる原因」とネットで調べてみて～とお願いしましたら

まゆっち：「更年期障害によるホットフラッシュやって～」

なるほどぉ～～

そっかぁ～～～

私は自分がアロマセラピストのお仕事をしていて

更年期障害のことについても学んでいるはずなのに・・

おこがましくも、（←この言葉遣いであってるかな？）

自分自身に更年期の症状が強くでる・・って

あんまり意識してなかったんですね

最近、よく眠気に襲われる・・ということはあっても

それ以外で特に症状を感じたことはありませんでした。

いやいやぁ～～充分にお年頃ですからね・・。

更年期障害に大変有用なローズも・・

私にとってなくてはならない存在なので

毎日のように第4チャクラや、背骨沿いに

ローズのホホバ割を塗布していたのですが・・

精油をつかうことはもちろんのこと・・

私はもっともっと自分を労わってあげないといけないなぁ～～と、反省しました

ここ・・基本ですからね(*^。^*)

ちょっと忙しくしすぎました

そして忙しさゆえ、食事のバランスも悪くなっていたかも・・。

8月からは思い切ってペースダウンします

あ・・今朝のお顔のほてりですが、

しばらく呼吸法を繰り返し、、

1時間ほど横になって眠ったらすっかりよくなりました(*^。^*)

よかったぁ～

がんばってくれている、脳ちゃんと子宮ちゃんにも感謝です

またいっぱいセルフヒーリングしよぉ～っと・・。