思い込み、妄想からの卒業

世間はお盆休みに入っておりますね。

もちろんお仕事をされている方もいらっしゃると思いますが

私は今年は珍しく日曜日なのですがお仕事、お休みいただいています。

夫もお休みをしています。

朝のルーティンを済ませ、夫は窓辺で本を読み

私はPCを打っています

とってものどかで静かな休日

２人でこんなにゆっくり過ごすのもほんと久しぶり

今夜は亀岡の花火大会が開催されるため

夕方からは道がかなり混雑するので

これからお出かけして夕方には帰ってこられるようにしたいと思います。

 

さて、、

このお家に引っ越してきてびっくりしたことがあります。

 

私、、宮崎作品で一番好きなのが「千と千尋の神隠し」

なので、出てくるキャラクターでお気に入りの子の指人形をいくつか持っています。

前のお家でアロマのレッスン室の棚にこの子達をずらっと並べていたのです。

この子を購入して、もう記憶にないぐらい・・

１５年以上は経ってると思うのですが

ずっとずっとこの「顏なし」の身体は「マットな黒」だと思っていたのです。

 

 

ところがこのお家に引っ越してきて、

たまたまキッチンの少し光が差し込むところに置いたら

うそっ！！！

身体が透けているではないですか！！！

知らんかった～～～！！ずっとずっと真っ黒やと思ってたぁ～～！！

ってびっくりしたんですね。

小さなことかもしれないけれど、私にとってはそれはとても衝撃的な発見でした。

人間の苦しみを生む原因のひとつに

「思い込み」・「妄想」というのがあります。

真実は定かではないのに、

「自分は嫌われているかもしれない」「自分はバカにされている」etc..

ほかにもいろいろと自分で勝手に作り上げた妄想で苦しんでいる方、、多くいらっしゃると思います。

かつての私もそういうこと・・ありました。

でも、、あることをきっかけに

これってほんと勿体ない生き方やな・・って思って

心底、もうこのような妄想（被害妄想）は辞めよう・・って思いました。

きっぱり手放そう・・って・・。

逆に私自身、お相手の方のことが大好きなのに

「私はあなたから嫌われていると思っていました」

というような告白をされびっくりしたこともあって、、。

「そんなことないよ・・あなたのこと大好きだよ」とお伝えしても

やっぱり心の距離を置かれることもあって

でも、、その方の想いを私はどうすることもしてさしあげられず

なので、、「ごめんね・・。ごめんなさい」と謝罪させていただき

あとはお相手からどのように思われようが

私がその方への想い「あなたのこと大好きだよ」の気持ちは変わることはなくて

それでいいと思えるようになってきました。

自分が勝手な妄想で苦しむこと

そしてお相手の妄想で自分を判断されること

両方体験して、、

いきついたところは「自分はどうありたいか」

・・というところでした。

もしも自分が人から嫌われている、、バカにされている、、と感じるなら

それはお相手の問題ではなく、

自分が自分のありのままを愛せず、、許せず、、嫌っているから他人嫌われていると感じるんだ

自分のことを自分が低く評価しているから他人からバカにされていると感じるんだ

そのように、自分の内側と向き合うほうがものすごくラクで・・すっきりします。

相手の方に感じることは実は自分の内面を映しだしてくれている鏡なんだって真に思えたとき、

お相手はそのことを私に気づかさせてくださった「愛の方なんだ」って感謝の想いがいっぱい湧いてきたのです。

上記の「顏なし」のことでもわかったように

ある一定の方向だけからみたら、「黒」（恐れや不安）だと思い込んでいたことも

角度を変えたり、置く位置を変えることによって「本当はマットな黒」ではなく、「透けていたんだ」（愛）

・・と気づくことができました。

なのでどんな出来事（人）も一面だけをみて、決めつけたり、、思い込むのではなく

様々な方向や角度からみて、そこに必ず存在する・・というかそもそもの「愛」に

しっかりと気づける私でありたいなぁ・・って思っています。

今朝のあづにゃん

お気に入りの出窓からお外を眺めています

しばらくすると、夫が何気に置いていた紙袋の上に寝転んでくつろいでいました。

おもしろいところが好きやね

時折、洗濯ばさみを猫パンチして遊んでいました(*^。^*)

可愛い～～😍