誰かの為

令和9月24日人生の処方箋

[凛として　健脳で生きよう]ライン日記

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おはようございます

84才の友人がいます。いつも服装がきちんとして背筋が伸び、毎日、1万歩を歩き、仲間が増えて歩こう会の会長になってしまいました。何か動けば、人が集まる魅力的な爺さん。

その健康を活用、病院の傾聴ボランティア、ガイドボランティア、老人大学では先生とまさに凛とした動きと、発言で『世話されるより世話をする』ことで『健脳そのもの』です

これは医学的にも理に適い、生活のリズムは脳内物質のセロトニンを分泌させて、心身のバランス(自律神経)を整え、脳への血流を促進させ、その刺激が認知の予防となるようです。

道を知らずしても、運命を変えようとする生き方達人発見です。やります！