七日間脂肪燃焼ダイエット⑥

6日目 スープと牛肉と野菜の日
好きなだけ食べてもいいです。(2～3枚のステーキOK)
但しベイクドポテトは食べない
スープも最低一杯は食べましょう。


今日の結果　　63.2kg　　37.7％


多少の空腹や、同じメニュー(野菜スープ)は苦にはならないが、お酒のお付き合いができないのがつらい。
飲まないのは平気だが、旦那が「一人で飲むのはつまらないから、ワインどう？カロリー低いよ。」と誘ってくるのをやんわりとお断りしなければならない。
大事な夫婦のコミニュケーションの時間なのに。

一人酒　横目で眺め　痩せたらね
　　　　　　一緒に飲もう　ごめんなさいね