七日間脂肪燃焼ダイエット⑩

今日のメニュー
脂肪燃焼ジュース　スープ　果物　野菜　納豆

今日の結果　　62.2ｋｇ　　35.7％

またちょっと戻ってますね。
前日お通じがよすぎたのか、今日はお通じなし。その影響でしょう。

スープの薄味にはすっかりなれたので、塩コショウをしなくても食べられる。
もう食生活の一部になった感じです。
このまま、ダイエットが終わってもこのスープは常備して食べ続けたいですね。胃にも良いようだし、何しろ野菜がたっぷり取れますからね。


昼、顔なじみのT生命のＳさんから「お昼一緒に食べない？」と誘われたのだが、もう食べ始めていたしダイエット中なのでお茶だけご一緒させていただいた。
「実はいまダイエット中なんですよ。」と言ったらＳさんも興味津々。
概要を説明したけれど、Ｓさんの場合は仕事柄ストレスも多いし、メニュー通りやるのは大変だと思ったので、「スープだけ作り置きして、朝ごはんや晩御飯に取り入れたらどうですか。それだけでも少しづつやせるみたいですよ。」と話した。

Ｓさんにも「顔が前よりほっそりした」と言われた。
Ｋさんみたいに7キロ落ちれば、頑固なお腹の肉も取れるのかなぁ…。