舞浜RC(MRC)&湾岸TC(WGTC)浦安市・江戸川区陸上クラブ

東京ベイエリア(浦安市,江戸川区)を拠点に活動している小中学生の陸上クラブ
mrc@maihamarc.com

2023/8/23~8/27MRC&WGTC練習日誌

2023年08月27日 11時13分47秒 | 湾岸TC&舞浜RC練習日誌

2023/8/23
U-10/浦安公園15:45
小学生2名
・短距離動きづくり
・メディシン投げ
・スタート練習
・幅跳び
助走~踏切
・30m追いかけ走

U-13/浦安17:15
小学生4名
・W-up
・メディシン投げ
・メディシン保持走
・片脚バランス

U-15/浦安18:30
中学生2名
・W-up
・メディシン投げ
・片脚バランス
・50mWS(メディシン保持)
・3set×(50m+50m)
・スタート練習
・2×30m,40m
・C-down

2023/8/24
U-10/浦安公園15:30
小学生8名
・短距離動きづくり
・マーカージャンプ
・水風船リレー

2023/8/25
U-8/浦安公園15:45
小学生2名+体験4名
・短距離動きづくり
・ラダー
・マーカージャンプ
・水風船リレー

U-13/浦安17:15
小学生5名中学生1名
・W-up
・幅跳び助走合わせ
・スタート練習
・カーブvs直線40m
・ボトルフリップリレー

2023/8/26
浦安小学生混成記録会@浦安
小学生7名出場
東京ジュニア@駒沢
中学生3名出場

2023/8/27
東京ジュニア@駒沢
中学生2名出場

舞浜RCサマーイベント

週末は小・中学生それぞれの大会。
残暑の中で小学生3種目、中学生も決勝に残ったメンバーは50分間隔で準決→決勝とハードな大会を乗り越えました。
大会から帰ってからは水風船ゲームと花火。
夏休み最後の思い出になったらいいなと思います。

コメント
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