[2018年度目標]
100m:12秒30→12秒57w
1500m:4分30秒→4分35秒17
5000m:17分00秒→17分36秒38
ハーフ:1時間20分→1時間31分59秒
マラソン:2時間58分→3時間12分26秒
1(金)
自主練＠浦安:jog
2(土)
クラブ練＠浦安:3×1000(3'04,07,07) 評価60点
3(日)
体操発表会
4(月)
完休
5(火)
クラブ練＠緑道:中学練
6(水)
自主練＠浦安:500+400+300+200+200+300+400+500(次の距離jog)
7(木)
クラブ練＠緑道:中学練(途中参加)
8(金)
自主練＠浦安:4mile27'36(7'22,7'06,6'48,6'19)
9(土)
クラブ練＠浦安:3000m10'24(3'13,34,37) 評価25点
10(日)
立川ハーフ:1時間31分59秒(19'24/20'56/22'45/24'03) 評価20点
久しぶりに大会で撃沈してしまった。 マラソンまであと１ヶ月、立て直せるか不安…。
クラブ練＠葛西臨海:小サポート
11(月)
完休
12(火)
クラブ練＠緑道:中男C練
13(水)
クラブ練＠浦安:中学練(途中参加)
14(木)
クラブ練＠緑道:中学練(途中参加)
15(金)
うらやす記録会:5000m18分51秒3(3'50,54,48,40,37)
16(土)
完休
17(日)
完休
18(月)
完休
19(火)
クラブ練＠緑道:中学練(途中参加)
20(水)
クラブ練＠浦安:中学練(途中参加)
21(木)
クラブ練＠土手:中学練
22(金)
自主練＠浦安:SD
23(土)
浦安市民＠浦安:100m13秒45
24(日)
クラブ練＠検見川:中男練 強度75
25(月)
完休
26(火)
完休
27(水)
完休
28(木)
通勤ラン:～舞浜 約6km
クラブ練＠浦安:中男練
29(金)
自主練:jog60分
30(土)
自主練＠浦安:1mile×4(6'42,20,14,5'56/W200)
31(日)
完休
月間走行距離164km
"過去がどんな眩しくても 未来はもっと眩しいかもしれない"
俺はマラソン選手だからどんなに長く険しい道も走る続けることができる。
ただ自分が走ってきたこのコースの先にゴールがあるのかがわからなくなってしまい、一度立ち止まる必要があると感じました。
同世代の川内優輝選手がプロになり、コニカミノルタの宇賀地強選手がプレイングコーチになり、元800m日本記録保持者のNIKE TOKYO TCの横田真人コーチが大活躍している。
2020年のその先、一斉に多くの選手が競技を辞めて自分のライバルになる日が迫っています。
このままでは勝負ができないと思いました。
7年間…数えきれないほどの想い出。
初めての教え子が4人も中学で関東大会に出場してくれた事。
夜行列車で行った函館での小学生東日本大会。
移動中ずっと唄い続けた長野での中学全国大会。
そして何度も涙も流した先の予選会3連覇、大阪での小学生全国クロカンリレー。
大舞台に連れていってもらうたび誇らしい気持ちになった。
ただきっとそれは俺じゃなくても達成できた事なんだと思う。
コーチをやってて気付かされた事は素晴らしい指導者はたくさんいるっていう事。
"We challenge you to challenge yourselves."
悠希と俺が目指し続けてきたゴール。
走る楽しさがわかったから中学から陸上競技を始めると言ってくれた子たち。
走ることに自信がついたから中学から新しい事にチャレンジをすると言ってくれた子たち。
中学生になって種目の変更を"自分"で決断できる事。
100m,800m2種目で都大会決勝に挑戦した事。
800m関東大会当落線上だった選手がそれでも1500mにも出場して先輩たちに挑んでいった事。
そして7年間コーチをやってきて一番嬉しかったことは…小学校の陸上大会で少しおとなしめだった子がクラスのみんなにウォーミングアップを指示しているのを遠くから見た時。
この光景を見た時、自分が指導者になった意味が少しはあったんじゃないかなって思えました。
挑戦する事の大切さを伝えて続けてきて選手の可能性を拡げられた事を誇りに思っているし、
"You challenge me to challenge myself."
自分もまた学び続ける事の大切さを子供たちに教えてもらいました。
勉強したい事がたくさんある。
勉強しなきゃいけない事がたくさんある。
"君と離れるのは悲しいけど 大事な別れだ
もっともっと 広い世界知らなきゃいけない
いつか きっと 違う道を選んだ意味
輝く未来のためと 互いにわかるだろう"
みんなの事ずっとずっと応援してる。
小学生陸上オリジナルコンバインド記録会
[ペンタスロンT0P10]
489.2pt/Taミナミ(3)短+長+幅+H+投
408.1pt/Zaカイ(3)短+長+幅+H+投
391.1pt/Hiショウ(3)短+長+幅+H+投
390.8pt/Koシュンタ(4)短+長+幅+H+投
369.1pt/Oユカコ(5)短+長+幅+H+投
362.0pt/Seジュリ(4)短+長+幅+H+投
315.4pt/Oリョウガ(3)短+長+幅+H+投
296.2pt/Oアキラ(6)長+幅+H+投
293.8pt/Kaソウタ(5)短+長+幅+H+投
286.7pt/Uミキ(2)長+幅+H+投
286.0pt/Keユウノスケ(3)短+長+幅+投
285.3pt/Naサヤカ(4)長+幅+H+投
280.7pt/Eマイカ(6)長+幅+H+投
[トライアスロンT0P5]
327.3pt/Taミナミ(3)幅+H+短
275.0pt/Hiショウ(3)幅+H+短
265.7pt/Zaカイ(3)投+幅+短
260.3pt/Koシュンタ(4)投+H+幅
260.3pt/Tsuリク(3)幅+短+H
256.4pt/Oユカコ(5)H+短+幅
246.6pt/Eマイカ(6)長+H+幅
[種目別Top5]
短距離
99.6pt/Taミナミ(3)
91.4pt/Oユカコ(5)
90.3pt/Taナオト(2)
87.9pt/Koシュンタ(4)
86.1pt/Seジュリ(4)
長距離
87.3pt/Eマイカ(6)
85.7pt/Keユウノスケ(3)
84.0pt/Oアキラ(6)
80.9pt/Toマノア(3)
78.5pt/Zaカイ(3)
ハードル※低52cm/高60cm
108.5pt/Taミナミ(3)
95.3pt/Oミドリ(3)
93.8pt/Hiショウ(3)
92.7pt/Oユカコ(5)
92.4pt/Saヒナタ(3)
92.0pt/Seジュリ(4)
走幅跳※実測
119.2pt/Taミナミ(3)
103.2pt/Fuヒナツ(3)
99.6pt/Niヒロヤ(3)
99.6pt/Fuリク(3)
97.1pt/Tsuコウシ(3)
96.8pt/Hiショウ(3)
96.1pt/Yoリョウエイ(3)
95.4Pt/Tsuリク(3)
投てき
100.6pt/Zaカイ(3)
97.7pt/Niヒロヤ(3)
92.1pt/Taミナミ(3)
88.4pt/Koシュンタ(4)
80.0pt/Fuリク(3)
