ミキの14秒1台という衝撃の記録で始まった今シーズン開幕戦千代田区選手権。
これでミキは2年50m,3,4年60m,3～6年100mとクラブ記録をほぼ全て掌握。
"ミキ越え"がJAC女子の合言葉になるんじゃないでしょうか。
でもこうやって過去の記録が残っていて憧れの選手に挑戦できるのも陸上の面白いところですよね。
そしてもう一つ陸上の楽しみ方。
男女学年関係なしで争うオリジナルランキング。
今年もやります"激ノビ"ランキング。
速いだけでは上位になれないのがこのランキングの特徴です。
それでは行きましょう。
激ノビランキング千代田区選手権2013→2014
(2013未出場者は2013シーズンベスト記録との比較)
(50m→100m出場者は50mの記録を2倍にして比較)
(50m出場者は100m出場者と比較するため差を2倍にしてます)
(参考)ミキ(6)-1.25秒
⑩カノ(5)-1.48秒
⑨アカネ(6)-1.51秒
⑧ケンショウ(2)-1.58秒
⑦タイセイ(5)-1.60秒
⑥ユウ(3)-1.84秒
⑤ルカ(5)-1.87秒
④Wハルト(4)-1.96秒
ここから一気にタイムが伸びます
③ユズキ(6)-2.56秒(17秒75→15秒19)
クラブ記録を狙う女子リレーの救世主となるか。
②Kカイ(4)-2.80秒(50m9秒16×2=18秒32→15秒52)
今年は17時クラスのリーダーとしても期待。
①チセノ(3)-2.90秒(50m10秒85→9秒40=-1.45秒×2)
意外にも長距離姫が今回の1位。
3女が少なくてライバル不在でしたがクラブに入ってからは高学年に果敢に挑戦中。
800mで勝負ができるのは5年生からですが(泣)短距離でも活躍できるかも!?
新1年生も多数出場したこの大会。
秋になるとこのランキングにどどっと押し寄せてきそうです。
新年度が始まって早くも一か月が経とうとしてます。
2年間コーチやってきてそれなりに成長してきたつもりですが新1年生たちのパワーに日々圧倒されてます。
少し不安になる時もありますけど1年生から一緒にやってきた新2,3年メンバーを見てるとこれまでやってきたことは間違ってないんじゃないかなって思います。
大きな夢を持った小さなアスリートとのたくさんの新しい出会い。
清新JAC2014みんなの目標です。
好きなもの
・昼寝
・ヴァイオリン
・れっさーぱんだ
・ようかいウォッチ
・こんにゃくとにんじん
・しんかい生ぶつ
・ウッシーの母
JACでの夢や目標
・めいたんてい
・ボルトになる
・リレーのせんしゅになりたい
・おねちゃんみたいにちょうきょりがはやくはしれるようになりたいです
・だれよりもはやくなる
・5キロはしれるようになる
・○○に100mで勝つ！
・友だちをいっぱいつくること
・1000mで4分をきる
・100m走で8秒台をだす
・学校のマラソン大会で1位
・お兄ちゃんを目標にがんばる！
・みさこちゃんとかなみちゃんみたいに速く走りたい
・大阪でJACのみんなで優勝すること
・○○について行って、そしてぬかせるぐらいになるために努力する
・駅伝と800mで全国大会に行く
・ひかりちゃんの800mのタイムを目標にがんばる
・100m13秒台で走る！
・1000mで2分台を出す
夢を夢で終わらせないのが清新JACの選手たち
清新JAC2013の目標
・1000のタイム10秒きる(Iユウサク)→3分04秒達成!
・Aチームになる(Sカイ)→中学生と一緒に練習するAチームで頑張り中
・100m15秒で走る(Kヒロト)→15秒22達成!
・100mを14秒前半で走る(ミキ)→14秒38達成!
・1000mで3分30秒をきる(タイセイ)→3分20秒達成!
・1km、4分を切る(コトネ)→3分46秒達成!
・100m、18秒を切る(コトネ)→17秒64達成!
・三年生の1Kランキング1位になりたい!!(ユキ)→BJランキング歴代1位
・50mを8びょうで走る(ユウ)→8秒86達成!
・卒業するまでに、100m14秒で走る(モエミ/2012)→14秒88達成!
その他にも学校でリレーの選手に選ばれたり、ライバルに勝ったり夢を掴んだ選手がいっぱいいます。
夢に向かって真っすぐ走り続ける子がたくさんいる。
そんな清新JACへようこそ!!
3/29第1回ジュニア中長距離春期記録会＠西台
マラソン大会とはまた少し違う雰囲気の中長距離の記録会。
小学生にはあまりない1500mでしたが新6年生達が早くも好記録連発。
今回スタートで失敗しちゃった子もいましたがトラックでのレースはやっぱり経験が大切なんだと思います。
3/31第36回合同競技会＠夢の島
この学年で迎える最後の記録会。
立っているのも難しい向かい風で100mは難しかったですが1000mではタイセイ、Nユウサク、チセノがすごい記録。
大会の手伝いも中学生と一緒に小学生も頑張りました。
短距離の小学生クラブ記録なんですが公認・非公認を分けて再集計をしています。
新シーズンが始まる前になんとか完成させたいと思ってます。
2014年目標
100m 12秒00
3000m 10分00秒
5000m 17分00秒
3/16古河はなももマラソン 3時間00分
3月目標
3/16古河はなももマラソン サブスリーチャレンジ!!⇒3時間23分45秒大撃沈…
3月
1(土)59.4kg16%
クラブ練＠夢陸土:小B練 強度35
新チーム始動。今年は小学生に負けないように。
2(日)58.4kg15%
自主練＠土手:16kmBU(8・4・2・2/4'40,30,20,10)→1:12'43(36'33,17'49,9'04,9'14) 強度70
雨の中練習に来ていたミサコ、モモカ、カノンに前半引っ張ってもらう。後半向かい風でまったく上げれず。
3(月)60.2kg16%
完全休養
4(火)
朝練
クラブ練＠夢陸:小B練+中女練 強度75
待ちわびてたトラックでの練習再開。1000/3分23秒→200/32秒は感覚よりタイムが出た感じ。フル前にやる練習ではないけど、走り終わって倒れるこういう練習が嫌いじゃない。
5(水)
完全休養
6(木)60.2kg17%
朝練
クラブ練＠夢陸:小A練+中女練 強度80
この時期に今年の小Aはこんな練習ができちゃうのか。中女と走った400mは67,72。悔しさを感じないくらいカナミに離された。なんでこんなにスピードないんだろう。200～400mをガツンと走れるようになりたい。
7(金)60.6kg17%
完全休養
8(土)
クラブ練＠土手:小学練 強度40
卒業を祝う会
9(日)
完全休養
10(月)
完全休養
11(火)60.6kg17%
朝練
クラブ練＠夢陸:小A練 強度70
Nコウキは今日がきっかけになるかも。こういう練習があってるのかな、コウキにやられるかもという危機感を初めて感じた。
12(水)
jog45分 約8km
13(木)
クラブ練＠夢陸:小A練 強度60
雨での練習は大変だけどそんな中集まってくる子たちは意識高いのでいい雰囲気の中で走る事ができる。PRは強風で散々だったけどSIは追い風でタイムが出た。
14(金)
完全休養
15(土)
瞬足チャレンジサポート
16(日)60.8kg17%
古河はなももマラソン:3時間23分45秒(中間1時間30分29秒) 評価20点
大撃沈。地獄を見た。マラソンなめてた。この悔しさを忘れない。
17(月)61.0kg17%
午前自主練:jog40分
18(火)60.0kg17%
朝練
クラブ練＠夢陸:小C練 強度20
筋肉痛残ってたけどカナミとの最後の並走では痛みを忘れてた。
19(水)60.0kg18%
帰宅ラン:茅場町～仙台堀川 約8km
20(木)
クラブ練＠夢陸:小B練 強度50
いよいよ新チームがスタートするんだね。新中3,小6の人数多いしまとまるのあるチームになりそう。
21(金)
jog:自宅⇔イトーヨーカドー 約6km
22(土)
完全休養
23(日)
スノーボード＠長野
夜中自主練＠土手周回6kmコース(右周り) 27分50秒
4日間もクラブの子と走れないと禁断症状が出そう。
24(月)
完全休養
25(火)60.6kg18%
朝練
ベーシック練＠土手→葛西臨海公園 4+4+5km
クラブ練＠夢陸:中C練 強度65
今年はフウアとたくさん一緒に走る事になるのかな。
26(水)
完全休養
27(木)
クラブ練＠夢陸
腰痛のため休養。火曜のメディシン投げの影響か…。
28(金)
完全休養
29(土)
ジュニア中長距離春季記録会サポート
30(日)61.6kg18%
クラブ練＠土手:小学練
保護者練＠土手:18kmBU 強度70
ラスト上がりすぎでしょ…。
31(月)61.6kg18%
伊橋杯サポート
月間走行距離190km
