「どうか神様、俺が目一杯苦しんできますので選手たちにケガなどの不運が訪れる事なく悔いがない最高の夏を過ごせるようにしてあげてください。」
帝釈天がどんな神様なのかよく知らないけれどこの約束果たせよな。
今回特に何にも考えないで走ったらこんな結果になりました。
22分38秒(～5km)
23分25秒(～10km)
23分27秒(～15km)
23分59秒(～20km)
24分58秒(～25km)
26分24秒(～30km)
29分22秒(～35km)
31分52秒(～40km)
35分57秒(～45km)
34分28秒(～50km)
35分40秒(～55km)
34分27秒(～60km)
5時間46分37秒
後先考えないで走りたくなる年頃なのです。
極限のレースをしていると幸福を感じる閾値がどんどん下がっていく気がする。
ゴールした後に食べた300円のハンバーガーのうまいこと。
好きな人と朝あいさつしただけでその日一日幸せな気分で過ごせる学生時代のあの感じ。
フルマラソン走るまでに3年を要し、そこからさらに3年かけて60kmに挑戦しました。
意外と慎重な男なのですよ。
何個集めたら神竜は出てくるのだろう？
ウルトラの世界に足を踏み入れて早3年。
6時間切ったし60kmでやり残した事はもうないと思う。
いやでもしかし…ここからのあと40kmは人間のする事じゃないよ～(泣)。
2016年度目標
100m:12秒10→12秒78
1500m:4分33秒→4分35秒41
3000m:10分00秒→10分40秒08
5000m:17分30秒→18分25秒40
ハーフ:1時間21分→
マラソン:3時間05分→
5月目標
5/4豊島区春季:1500m4分34秒→4分40秒43
5/29江戸川区春季:100m12秒5→12秒78(-0.3)/1500m4分33秒→4分42秒88
5月
1(日)
クラブ練＠江戸川:小サポート
『ちはやふる-下の句-』
原作知ってて内容知ってるだけにもっと熱く試合描写あった方がよかったな。
ただ若宮詩暢ははまり役だった。
2(月)
完休
3(火)
チャレンジカップ＠大井:サポート
4(水)
豊島区春季＠夢の島:1500m4分40秒43 評価50点
直前に練習をしてない中でなんとかまとめました。
5(木)
クラブ練＠夢陸土:中学練 強度85
6(金)
完休
7(土)
浦安陸上教室:サポート
悠希結婚式
8(日)
東京選手権＠駒沢:応援
クラブ練＠駒沢公園:中女練
ポケモンストア:ミュウget
クラブ練＠土手:小学練
9(月)
完休
10(火)
クラブ練＠江戸川:中女サポート
11(水)
自主練＠浦安:120×3,80×2
EDORIKUナイター記録会:5000m18分25秒40(3'29,41,48,56,29) 評価45点
風もあったが現状の実力通りの結果だと思う。
jog8km
12(木)
クラブ練＠江戸川:サポート
リレーのバトンパスは信頼関係が大事だからね。
13(金)
帰宅ラン:～新橋
木場～ 約8.5+4.5km
14(土)
東京都地域別(区部)＠夢の島:応援
ヒジリ、ヨシキ一発勝負の緊張感の中よく頑張った。都大会出場本当におめでとう！
クラブ中練＠夢土:強度55
クラブ小練＠江戸川:小サポート
15(日)
東京都地域別(区部)＠夢の島:応援
ミズナのリレーに続きシオリ、ナギサ、メイも突破。3年生みんなで戦う夏になって嬉しいよ。
クラブ練＠江戸川:強度45
16(月)
帰宅ラン:～日比谷木場～ 約9+5.5km
17(火)
クラブ練＠江戸川:小A練 強度45
ソラカケルA練についてこれるなんてすげぇな。
18(水)
完休
19(木)
クラブ練＠江戸川:小サポート
20(金)
帰宅ラン:浅草～ 約10km
21(土)
クラブ練＠葛西臨海:小サポート
22(日)
市浦支部記録会＠浦安:応援
クラブ練＠土手:サポート
自主練＠江戸川 3分間走×5(R3)(96,92,88,84,80/周) 強度50
23(月)
帰宅ラン:築地～ 約10km
24(火)
クラブ練＠江戸川:サポート
自由に走る事ができたら迷う事なんてないんだけどな。
25(水)
EDORIKU短距離記録会:100m13秒47(-0.2)
全然追い込めない。もうダメなのかもしれない。
jog8km
26(木)
健康診断
今年は採血で倒れませんでした。
クラブ練＠江戸川:中女サポート
27(金)
完休
アクアライン落選…。という事で秋はさいたま国際に参戦決定。
年齢別マラソンランキングは336位/4939人。記録伸びてるのに順位は年々落ちてく一方。
28(土)
クラブ練＠浦安:前日刺激1000mPR(3'28)+1000m(3'07)
3分一桁で楽に走れてる。悪くないと自分に言い聞かす。
29(日)
江戸川春季＠江戸川:100m12秒78(-0.3)/1500m4分42秒88 評価60点
12秒台で走れてほっとしてる自分がいる。1500mは…まぁこんなもんでしょ。
30(月)
自主練＠江戸川:3mile(19'53)+1mile(6'06)+1mile(6'00)+800m(2'53)+800m(2'42) 強度70
31(火)59.8kg18.2%
クラブ練＠江戸川:小Aサポート(1本目ユキ/2本目リンタロウ)
月間走行距離143km
