心の地震

アンチうちなぁ～タイム派なので
昨日も約束の時間より早めに現地に到着して、
近くの本屋でウロウロ立ち読みしてたんだけど。
（（（･･　）（　･･）））

なんかメンタル系の本が増えたね～(--)
･･･････････みんな病んでるの？？(笑)

σ(･∇･)本を読むのは好きだけど
特にお気に入りの著者とかいないんだよ。
（でもハリャ^みたいに連載されるとハマルタイプｗ）

タイトルとか表紙とか見て、なんとな～く手にとって。
ホントに適当～にパラパラッとめくって流し読みして
なんとなぁ～～く「ん～コレ読んでみようかなぁ～」と。
まさにインスピレーションで読む本を決める。
だから読む本はジャンルもバラバラだし。
あぁ～でもエッセイや自己啓発系が多いかな～
医療系や闘病記なんかも読んじゃうな(ーー;)

もちろんハズレもあればアタリもあるわけで。

昨日、本屋でズラッと並んだ本の中で
ひときわ馬鹿デカく書かれた「うつ」の文字。

激しく同意(･ｏ･ﾉ)ﾉうんうん(･ｏ･ﾉ)ﾉ
そうそうヾ(ﾟ＿ﾟ;)ソレソレ

「自分を客観的に見つめられるようになるから強くなれる。」
「自分の心との戦いに比べればたいていの試練は苦にならない。」
「言い訳がきかないことをよくわかっている」
「人の心の優しさが見える」

σ(･･)時々、自分を客観的に見ることがある。
あぁ～なんか変だ。このままだと凹みそう～とか。
そういうのに気づけると深入りはしないんだよね。

それに他人の本心から出た優しさってのは
わかるようになった気がするし(--)

これはアタリの本だと
各章の見出しを読んだだけですぐに買ってしまった

著者自身が経験者だからなのかも知れないけど。
ホントに代弁してくれてるかのような内容(o-´ω｀-)ｳﾑｳﾑ
こういうのを全く興味の無い人にこそ読んで欲しいんだけどなぁ。
んなコト言ったって無理か～～？(^^;)

でも回復期くらいなら読むのはイイかもしれないけど
重症期は「がんばれ」って励まされてるようでダメだな

禁句ですぜ～「ガンバレ」って言葉は。
励ましてるつもりだろうけど何より辛い言葉だから(--)

最後の章で「心の余震に注意！」と。
それが一番難しいんだけど･･･(^^;