この所ちょっと写真の整理ができてないので一休みです
庭の木や塀をのけてから見晴らしがよくなってしまったら野鳥が全く来なくなっていたので
木にミカンぶら下げてたらやっとメジロが来てくれました
部屋から汚いガラス越しなので写り悪いですが
もう一匹来た
また皮の硬いミカンがあったらぶら下げてみよう
この所の体調不良の原因がこれ
血圧が高くなってきた
夏の気温が高い間は一時的に降圧剤を1錠に減らして10月から2錠に戻して
冬の間もずっと130ぐらいで何年も落ち着いていたのに
今年は暑かったので10月いっぱい1錠で済ませてた
11月に入って少し高くなってきたから元通り2錠に戻したのに下がらない
ちょとしんどくなってきたので病院行って記録を見せたら1錠増やしてみましょうってことで3錠になった
それでもあまり下がらなくなってるので
結局尿検査と血液検査してみる 未だ結果出てないのでそのまま3錠飲んでるけど
この調子だと別の薬になるのかな
ひょっとしたら予備軍で要注意だった糖尿病に突入かも
先日もちょっと動いたら低血糖みたいなしんどさ感じて座り込んだからやばいかも
未だ結果聞きにに行って無いけど行きにくいな
もう一つこれも枚数無いから没寸前
先日あった孫の音楽祭
最近子供少なくなって学校が統廃合されてるのよく聞けど見に行った時実感しました
持って行ってたレンズでは全体撮れないのでアイホンでパノラマ撮影
2階は撮影者用の場所
小学生のイベントはわりと親とかジジババ行ってると思うけど少ない
宇和島では児童数多い学校なんだけどやっぱり少ない
孫のいる1年生31人の2クラスってことでこれだけしかいない
これだけ子供減ると私の年金もいつまで出るのか心配ですね（笑）
備忘録なのでコメント欄おやすみです
いい血圧の数値ですね
仕事やめてからとにかく太ってしまって血圧上がり続けて薬飲む前は220－100ぐらいまで上がってしまったので降圧剤飲むようになってました
この数年130－80ぐらいで落ち着いてたのに一気にきてしまいました
検査結果が出たら薬買えたり他の原因について治療されそうです
以前は庭によく来てた野鳥
毎年の選定や落ち葉の掃除などが厄介なので親の時代に植えた古い木 山茶花や松など
全部切って見晴らし良くなりすぎてから来なくなってすぎて
また少し木が育ってきたき出すかな
血圧数年前200超えてきだしてから
病院行って降圧剤飲み始めたのですが最近はうまくコントロールできてたのがまるでできなくなってちょっと動くと200超えだしたので薬増量と再検査になってます
日頃の食生活など改めないといけない部分が多いので大変です
降圧剤2錠飲んでこの血圧まで上がるのは初めてです
少し動くと200を超えたのでおかしいと思って病院行って結局血秋検査
薬も2週間分出てるのでまだその後行って無いのですが糖尿ですとか言われると厄介ですね
汗がにじむ程度の運動は毎日してくださいって言われるけど筋トレと朝の散歩で充分運動はしてるはずなんですけどね
トレッキングザ空海で無理したのが堪えてるのかな
暫らくおとなしく近場でうろうろしてます
とうとう12月に突入
何かと忙しい月
風邪などひかぬよう今月乗り切りましょう
上が130前後なのですが
下が90台なんですよ。
下が80前後になってほしいんですがねぇ。
応援ぽち
血圧は私も一時180ぐらいに上がったことがあります。
その後は153と180を推移していたのですが、昨年からサプリを飲み始めて135ぐらいに下がってきました。
サプリのせいかどうか不明ですが今も飲み続けています。
一番の嬉しいのは毎日の便が良くなったことです。
糖尿は、厄介ですね～。美味しい物をたくさん食べているからでしょう。私は、年金生活者の非生産的なキリギリスですから、贅沢はできず粗食に甘んじています。それがよかったりして・・。
いち早く薬でコントロールできるようになり、また一緒に撮影に行きましょう。
＠('_')＠先月中は心温まるコメントや応援ポッチを有難う御座いました；今月も宜しくお願い致しますネ！
💻＞今日の「一休み」を紹介して貰い楽しいひと時を過ごさせて頂き有難う御座います；👍＆👏で～す！
☆彡今日の「ランキング」にポッチ！
＊👴＞今朝もMyBlogはUPしてますので憩いの一時を楽しんで頂ければ幸せます！
🎥を見て頂いた感想コメントも楽しみにお待ちしてますネ。
🔶風邪に注意して今日も元気で頑張りましょ～👋・👋！
昔のままの大きな学校に少ない生徒
子供いっぱい生めって言って煽るわけにもいかず難しい問題ですね
1学年が1学級という小学校や
1学年が2学級という中学校があります。
もう少子化に歯止めは効かないでしょうね。
子育て支援という名目で
お金をばら撒いても意味ありませんわ。
応援ぽち
庭が広くなるまでは影が多くてよく鳥が来てたのにさっぱり来なくなったのでミカン置いて見ました
居心地の悪い庭でもやっぱり餌には寄ってきますね（笑）
血圧ちょっと動くと200迄上がってました
数年前初めて血圧で病院行った時は220ぐらいだったのかな
薬飲み始めて130前後下も80前後で落ち着いていたのにまた上がりだしたから別の原因がありそうです
根本的には今のメタボを解消しないと落ちないような気がします
標準体重より25ｋ増えてしまいましたから
何とかしないと駄目ですね
子供の数は減る一方
共稼ぎしないと生活できなくなってるのが一番の原因なんでしょうね
昔に比べると子育て中の恩恵も多くなってるようですがまだ足りないのでしょうね
結婚願望も減ってるようですし難しいですね
メジロは鶯色だからよく間違えられるんですよね
鶯ってほんと地味で中々人前に出てこない鳥なので声は聞いても見たことない人の方が多いでしょうね
血圧は何とかしないとヤバくなってきました メタボ体系をとにかく脱却しないと駄目ですね
3年間ぐらいは入場規制有りましたね
孫の保育園の運動会運よく最初と最後は見れたのでいい方なのかな
今は規制無くなったのにこれだけしかいない生徒の数の少なさにびっくりしました
時間短くなりましたね
今回の音楽会も昼からでしたし運動会は午前中だけでした
校庭で重箱並べて豪華な昼食ってのは遠い昔のことですね
以前居た家には良く来ていましたが、メジロの次にヒヨが来て、最後はカラスが蹴散らかしに来てました。(笑；）
季節の風物詩と感じていましたよ。
血圧が高いとしんどいですね。
私も漢方内科の先生のところで血圧測ると時折上が150の78なんて数字が出ます；。
うわ、ヤバい先生；と言うと、バタバタ此処までして来てこの数字なら、こうして動くとそれ位上がると思っとけばいいよと言われ、特段お咎め？もありません。
普段は上は120行くかどうか、かな。
でもベルさん、それ以上おありのようですし、ちょっとしんどいですね。
血圧に利く、ちょっとした体操みたいなのを知っているので今度私のブログにあげてみます。
結構単純なことで下がるようなので日々続けてみられればと思いますよ。
（って宣言したからには早いとこ上げないとね；）
子供さん達の数が急激に減少していますね。
息子夫婦らもそうですが、結婚しても子供をもたないという感じの人達もいるようです。
かと思えば妊娠したいと頑張る方もおられるようですし。
いずれにしても子供を育てられる環境を真面目に考えないといけないですね。
昔のように頑張って働いていれば、ごく普通に誰しもが家は持てた時代というのが無くなってる。
住みやすい国ということを今一度真剣に考えないといけませんね。
(この考え方ももう古いと言われそうですが；）
ウグイスなんて思っちゃうかも(^_^;)
血圧が安定しないんですか～
糖尿病も心配ですね。。。
こちらの学校はコロナ以降、父母の見学を制限していて
運動会も二人までとか制限があり祖父母が見学できず寂しいです。
昼食も無くなり午前中だけだそうです。
みんなでお弁当を食べた運動会も昔の話になるんでしょうか。
昨日友達の孫の小学校の授業参観は各家庭から1人だけだったそうです。
体重の増加で色々と障害が出てきてるのがわかってるのになかなか落ちないです
若い時は減量それほど苦労しなかったのに年とると大変です
都会でもそんなに減ってきてるんですか
宇和島みたいな田舎は若い子の働き口が無いので仕方ないともってたけどそちらまで減るとなると思ってる以上に深刻な人口減少なのでしょうね
ご自愛くださいね。
東京でも下町の小学校が幾つか廃校になっています。
孫の学校は、上の子は3クラスだけど、下の子は1クラスです。急激に子供が少なくなっています。
国の機能が破綻しそうです。
雀もモズもメジロも減ってきてるかな
増えたなって思うのはイソヒヨドリとムクドリですね
温暖化のせいで済む場所がどんどん北に広がっていくのかも
全国的にみても少子化 特に若い子が勤める先が無いこれじゃどんどん減ってきますよね
この先どうなる事でしょうね
血圧や血糖値 尿酸値の上昇は仕事やめてからどんどん体重増えてきたのでこれが一番の原因でしょうね
何とか体重落として行かないといけないと思うのですが年とってくるとなかなか減らないですね
メジロって寒い所は少ないのかな
こちらでは昔からよく見る野鳥です
冬の間は待ちに出てくるのでツバキなどの木に来てます
退職して体重がどんどん増えてきてヤバくなってきてます
元々ちょっと太り気味だったのが今はやばいくらいデカくなってきてるので何とか痩せないといけないですね
そしたら血圧も血糖値も尿酸値も下がってきそうです
こちらではよく見る野鳥です
実のなる木が減ってしまって他に引っ越ししてたみたいですけどまた来てくれだしてよかったです
わが家は一切来ません。
つるし柿のとことに「ひよ」が来ていました。
さて少子高齢化とか地方再生とか言っているけど大臣がいるのかどうか？
何も変わらないどころか悪くなる一方です。
仕事をしないのに省庁の増やしすぎ！
最後に血圧は寒くなれば上がります。
私は薬を飲んで「132－74」くらいかな・・・
夏はもう少し下がります。
糖尿病の方を気をつけなければ成りません。
心臓と糖尿病の合併症が意図番怖い。
まだまだ若いのに病気のスーパーにならないようにして下さい。m(_ _)m
ウチの庭にも来て欲しいな
血圧どんどん上がって薬も多くなってきて困りましたね
血糖値も上がってる様な感じがしますねぇ
オイラも気を付けなきゃの世界です
こんな近くで見られる！！
いくら見ていても飽きないですね！！
観察日記山となりけり！！