第46回六無月東京喜多(北)マラソン

今日は、2ヶ月半ぶりに10kmのロードレースに出て参りました。

これ以降はもう秋まで首都圏では大規模なレースはありませんので、走り始めからの伸びを測るためにも。

朝から、ビタミン剤と鎮痛剤を仕込む・・・

そう、体調は、女性としては1カ月のうちで最もキツイ日がレースと重なりました。



しかも、10時過ぎスタート時には、気温が上昇し、腕がジリジリと日焼けの予感。

走ったのは、荒川土手です。
「3年B組金八先生」のあの川景色を横目に走りました。

前半、スピードが予定よりも出過ぎてしまうのを何度も押さえようとするのですが、思うようにいきませんでした。

特に3km～6kmがしんどかったのですが、後半はゴール地点にある橋を目標にペースを落とさず頑張れました。

ちなみに、今回の目標は、

＊ウォームアップを真面目にやること
＊体調に反して無理せず、55分以内で走ること

成績は、
女子10km：337人中24位
タイムは53分41秒でした。



ナント！前回から、2分2秒短縮しました。

完走後のポカリスウェットと皮ごとマルカジリの林檎が最高です！
運営側の皆さんありがとうございましたっ。

それにしても、体調が最悪なのに、このタイムが出ているのはナニユエに？
しかも、今の自分の体重で、このスピードが出ているのもこれまた不思議なもので。

鎮痛剤が全ての苦痛を忘れさせてくれたのか！？

筋力、筋持久力はそれなりにあるのですが、最近は、やはり足への負担を感じています。

今履いているシューズは「New Balance」なのですが、かかとのクッションが硬いのが気になっており、次のシューズを物色する中で、知ったのは、あと0.5cm大きいシューズを履いた方が良いということ。

実は、この2週間ほど、時々、親指のあたりに、キリッとした痛みがあり、自分では「種子骨障害」なのではないかと踏んで、テーピングをして走っていました。

足にあった、新しいシューズが見つかるまでは、ラン以外のトレーニングを中心にして、たまに5km～10kmぐらいを当たり障りなく走ることにします。

次の10kmは50分前後で走れるように練習します。
達成できるかは減量にかかっています。



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