本日、金沢から東京に戻りました。
スローなスタートで恐縮です。
明日から、お客様のところにごあいさつに行ったりもしつつ、研修の仕事以外の課題を地道に進めるそんな年初です。
さて、昨年も、年初に描いたのですが、今年も実家でマインドマップを。
昨年はこんな感じ⇒コチラ
昨年は、センターイメージにはジョギングシューズ描いていました。
まっ、フルマラソン完走したんで実現化したし「良し！」ってことで。
では、
「2011年をどんな年にしたいか？」ですが、
テーマは、「背骨と心と」
なので、センターイメージは、ホネホネのオサカナにハート。
「何だそりゃー」って思った方も多かろうと思うのですが、昨年は運動習慣を改善し、
今年は本格的に身体、中でも背骨の矯正をします。
もともと学生時代に椎間板ヘルニアを患った私は、実は、頸椎から仙椎まで、かなりギクシャクしてまずい状態です。
8月に行った波動測定でも脊柱の上から下まで、正直マズイ数値の全てに納得できました。
整体の先生曰く、仙椎は特に悪い。
今は、筋力で支えているものの、加齢に伴い筋力が低下した時にかなりマズイ状況になります。
また、内臓にも悪影響を及ぼします。
この体の芯の部分に不安を抱えながら、前向きな活動ができるとは自分ではどうしても自信が持てないのです。
ということで、数年来ずっと不安要素として抱えていた背骨を何とかします・・・
セボネセイジョウカセンゲン！
その他は、継続課題もあるので、ここ数年来のあれもこれも好奇心のままに手を出すって感じでもないように思います。
そうは言っても、
「量より質」というよりも、仕事の領域は広げず「量も質も」でいきたい。
ただし、研修以外の分野の学びは、5年後を見据えて幅を広げていきます。
昨年末は、仕事の量の面では、かなり弱気でしたが、いただける仕事はありがたく受け続けます。
受け続けられるかは、冗談抜きで「背骨」に懸っています！
上手く休みながら、体も心もリラックスさせて、息切れしない回遊魚を目指します。
プチっとお願いします。
↓
スローなスタートで恐縮です。
明日から、お客様のところにごあいさつに行ったりもしつつ、研修の仕事以外の課題を地道に進めるそんな年初です。
さて、昨年も、年初に描いたのですが、今年も実家でマインドマップを。
昨年はこんな感じ⇒コチラ
昨年は、センターイメージにはジョギングシューズ描いていました。
まっ、フルマラソン完走したんで実現化したし「良し！」ってことで。
では、
「2011年をどんな年にしたいか？」ですが、
テーマは、「背骨と心と」
なので、センターイメージは、ホネホネのオサカナにハート。
「何だそりゃー」って思った方も多かろうと思うのですが、昨年は運動習慣を改善し、
今年は本格的に身体、中でも背骨の矯正をします。
もともと学生時代に椎間板ヘルニアを患った私は、実は、頸椎から仙椎まで、かなりギクシャクしてまずい状態です。
8月に行った波動測定でも脊柱の上から下まで、正直マズイ数値の全てに納得できました。
整体の先生曰く、仙椎は特に悪い。
今は、筋力で支えているものの、加齢に伴い筋力が低下した時にかなりマズイ状況になります。
また、内臓にも悪影響を及ぼします。
この体の芯の部分に不安を抱えながら、前向きな活動ができるとは自分ではどうしても自信が持てないのです。
ということで、数年来ずっと不安要素として抱えていた背骨を何とかします・・・
セボネセイジョウカセンゲン！
その他は、継続課題もあるので、ここ数年来のあれもこれも好奇心のままに手を出すって感じでもないように思います。
そうは言っても、
「量より質」というよりも、仕事の領域は広げず「量も質も」でいきたい。
ただし、研修以外の分野の学びは、5年後を見据えて幅を広げていきます。
昨年末は、仕事の量の面では、かなり弱気でしたが、いただける仕事はありがたく受け続けます。
受け続けられるかは、冗談抜きで「背骨」に懸っています！
上手く休みながら、体も心もリラックスさせて、息切れしない回遊魚を目指します。
プチっとお願いします。
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今年もよろしくお願いします。
もう東京に戻っちゃったんだねぇ～。
背骨というか、骨格は年相応に反応するようです。
機械で言うところの「経年劣化」ってヤツですな(笑)
俺も一昨年から肩こりが激しくて、形成外科にリハビリとして通ってますが、結局は首の骨がずれていることが起因しているそうです。
ズレ自体は年齢で出てくることはないようですが、それを矯正する筋力が低下して、悪化することがあるようです。
（昨日の番組でも似たようなこと言ってたような…）
俺の場合は形成のじいちゃんセンセーから「コンピュータ病やな…」と揶揄されて、半分職業病みたいなもんと思ってます(笑)
リハビリ自体は首牽引とか電気治療で矯正してますが、まぁ直ぐに治るようなものではないので、ひどくなる前に通うようにしてます。
まぁ適切な医療措置と対処療法で凌ぐしか手はないようですので、無理をしない範囲でrunを楽しんでくださいね。
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくです。
あらま、貴殿もなかなかですな。。。
やっぱ、ずれは災いの元ですよね。
私は、腰から始まり、もう頸椎までずれまくりです。
私の場合は、体操と施術の両方を試しながら3カ月ほど様子を見ます。
どちらかというと病院ではなくて民間療法中心でいきます。
さてさてどれくらい改善するか楽しみでもあります。
よ～じどのも、職業病とはうまく付き合って無理しないように。
まあ、微妙な年齢なんでね、私たちって。
ちなみに、
東京での中学の同窓会、毎度盛り上がってるよ。
またコメント待っています。
ではまた！
マインドマップの写真を拝見し、
昨年のものが記憶に残っていたのですが、
一年経っていたのですね。
時の経つのは早いものです。
私の周囲でも、骨関係でなやんでいる女性は多いです。
一週間に一度飲むというカルシウム関係の薬を叔母は飲んでいるそうです。
今年は、たくさんカルシウムをとるように努めたいと思います。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
コメントありがとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
叔母様の飲んでいるお薬、うちの母も飲んでいました。
1週間に１回だから忘れないように机に貼ってありました。
私の場合は、どちらかというと歪みとかズレ系なんです。
今週から、某所に通います。
またブログにてご報告しますね。