会社の周りは、残念なことに食事ができるお店がかなり少なめ。
数少ないお店に行く以外は、駅の中のベーカリーショップのサンドイッチか「オリジン弁当」。さすがにコンビニ弁当は回避・・・。しいて言えば、バランスよく食べたいので、オリジン弁当で量り売りでお惣菜をちょっとづつ種類は多めに詰めて持ち帰ることが多いかも。
夜は遅くなると栄養など考える余裕はあまりないので、昼ぐらいはきちんと取らないと・・・・ということで。お気に入りは「豆腐のめかぶおくらあん」です。最近は、自宅でも自分で作ることが多くなりました。めかぶと、オクラの輪切りにめかぶについているたれをまぜ、鰹節適量をぐるぐるまぜた後は、絹ごし豆腐にかけて味をなじませて食べるのみ。めちゃめちゃ簡単です！
マヨネーズであえた野菜は基本的にあまり好きではないのですが、この日は「エビとブロッコリーのサラダ」、から揚げにはトマトのマリネを隣に盛り付けさっぱりと。こっくりとした「きくらげといかの中華風の炒め物」とのカロリーバランスが気になりますが、ご飯少な目でカロリーセーブ。（たんぱく質に偏重気味・・・）
２年目最初の記事は、他愛もないワタクシの昼食風景でした。
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作るのメンドクサイときには買ってきてもらう。
茄子好きなので、茄子のお惣菜が多くて嬉しい♪
年齢とともに痩せにくくなってるみたいだから、最近焦ってます。
栄養バランス考えなきゃ。
こんちはー。
オリジンいい働きしてくれますよね？私も家の近くにあったらおかずだけ持ち帰りしそうです。最近は玄米派なので、ご飯は家で炊いてます。
私はこの夏は「食べないと死ぬぅぅぅ」ということで食事は結構しっかり取っていましたが、ちょっとお腹に詰まりを感じています。これの解消がまずは課題なので、最近は腸に負担をかけない流動食が続いています（苦笑）
ベスト体重まであと１キロとなりました。
この夏は体力温存し、運動どころではなかったので、涼しくなってきたら体力もそこそこ戻ってくると思うのでもう一度脂肪落としていくよーーー。
頑張りまーす！
わたしも・・・多分頑張ります(笑)
我が家の冷蔵庫の中で、ところてんとモズクが最近、幅利かせすぎです～。
鉄則：緊張性の便秘には水溶性食物繊維が有効・・・
過食気味と感じたら、断食もやむなし！