◆牛丼って、激太りするの？食べて、寝て起きたら１．３㎏増！

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◆牛丼って、激太りするの？
食べて、寝て起きたら１．３㎏増！

牛丼が久しぶりに食べたくなり、
テイクアウトしました。


牛丼・豚汁・おしんこセットが好きです。
食べると、疲れも伴って、眠くなります。
「いけない！ここで寝たらヤバイ」と思っていたのですが
もう、生理現象に任せることにしました。

起きてから、体重計に乗ってみたら目を疑いました。
「え～～、嘘でしょ！」
　食べる前に測った体重よりも１．３㎏も増えています」


今日は、会場への移動等で
７４９７歩歩いていました。

歩いて、体重も減少傾向だったのに
一気に激増！


あすけんの健康度は、なんと
９４点


劇太りをしても、食事のバランスはいいようです。



いつもの習慣で、街並みのお花を撮りました。







ジャスミンの癒されます。




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