昨日の朝、少し心が軽くなったのを感じました。
久しぶりに記公を９．４４キロ歩いたせいでしょうか、あるいは般若心経を学び始めたからでしょうか。
やはりひきこもりは駄目です。
体を動かすのがコツかもと思いました。
般若心経は臨済宗のお経をまとめたＣＤを買って間とかおりんのタイミング、息継ぎのタイミングを聞いています。
お酒も減らせるかなと思いましたけどやはり朝飲んでしまいました。
１０時から仕事が１件入りました。
その監督さんはいつも前日の午後空いてますかと言って来ます。
誰でも前日の午後電話で次の日の午前中やれますかと言われるとちょっと困ると思います。
幸い手持ち物件も少なくなり仕事も週に１件か２件なので対応できますけど。
市内で３キロ弱なので歩いていきました。
午後は表札を付け替えました。
ダンプがバックして郵便受けと表札を壊して逃げたのはもう相当前になります。
ナンバーは息子が見ていたのですが、交番に行っても事故証明は書きますだけで何もしてくれませんでした。
自費で修理するのはバカバカしいのでわざとみっともなく応急修理のみだったのです。
外して磨いてつけました。
つけていたらお世話になったケアマネさんが通り掛かり立ち話、気にかけていただいてありがたいです。
四十九日を終えたことを報告。
夕方は寝転んで母が好きだった相撲を見ました、今場所は上位力士の休場が多いですが混戦してきて面白いですね。
今午前３時、雨が強く降っています。
食パンが切れていたので、今朝はパンを焼いています（ホームベーカリーで）
依然として食欲が無く、何を食べてもおいしいと思わないので、何が食べたいなと思ってもまとめ買いは駄目だなと思いました。
たいていは人にあげてしまいますから。
