長崎から日本橋まで完歩！（ ＆ ニャンの飼い猫暮らし ）の巻

（　写真は昔のものです　）


「　福岡のご夫婦を日本橋に迎え　」



昨日は福岡のご夫妻の東海道完歩、日本橋ゴールをお迎えしました。


実は東海道だけでなく長崎から街道をつないで日本橋まで完歩なのです。


地方からの方も含めてたくさんの出迎えは大成功でした。



天候にも恵まれ、その後一部は地下鉄で、私を含めた一部は歩いて半蔵門前の福岡のアンテナレストランまで歩き９時過ぎまで祝賀会をしました。


ＳＮＳ仲間、ハンドルネームは知っていても会ったこともない人でも同窓会のようにすぐ打ち解けて話に花が咲きました。


日本橋では横断幕をかかげて写真撮影、シャンパンでの乾杯、いろいろお土産の交換もあり、通る方々に多少迷惑をかけつつも盛り上がったのです。






みなさんウォーキング仲間だけあってお元気。

福岡の料理も美味しかったです。






「　銀の鈴の解かりにくさ　」


その前に下関と三郷からのお仲間と銀の鈴で待ち合わせ。


銀の鈴ちょっと解かりにくいですよね。

ネットで調べて何とか到着、思ったよりあっさりと合流できました。

日本橋に近いほうが便利と三越の新館地下で食事をして本館を一回り、早めに道路原票のレプリカのあるところに行き準備して待っていたら到着予定少し前にゴール！


長崎から街道をつないでご夫婦で歩きとおしたのはすごいです。

その他にも全国の色々なウォーキングイベントを歩いているのですから。


来年小金井のイベントでの再会を約束して解散して帰りました。


帰りが１０時４５分ほどになったので電気は付けて出たのですけどニャンはいるかなと思ったらちゃんと留守番していました。


すっかり我が家の家猫として落ち着いてくれたようです。





「　膝に関して　」


日本橋から半蔵門、半蔵門から四谷とけっこうな距離を歩きましたが、続けて歩いている時、膝は何とかでしたが、しばらく腰かけていたりして膝を休めて次に歩き出すときは少し厳しい。


朝起きて階段を下りる時が一番痛い。

我が家の階段には手すりの位置、上にぶら下がることの出来る位置、にザイルを張り、下の三段回りの所には一定間隔で結び目をつけたザイルを垂らしています。

これは母を介護している時、夜でも急いで階段を上り下りしたので足を踏む外しても落ちないようにしたもの、今は朝降りる時膝が痛いのをカバーしてくれています。


しばらく歩いていると何とか歩きとおせると言う事はやはりなるべく歩いて足の筋肉を強化しないといけないと言う事です。

しばらく行けなかった国営昭和記念公園の１０キロウォーキングを再開しなければなりません。


ある程度したら片足５００グラムのウエイト中敷を入れた靴、足首に１キロづつのウエイトも使おうと思いますが、膝が安定するまではかえって負荷のかけすぎになるので様子を見ながら。






「　バイクを替えた違和感　」


さて、今日明日は仕事が数件入っているので走り回らねば。


先日バイクを替えてまだ違和感があります。

車体が一回り小さくなり重量も５０キロばかり軽くなったことによる安定感の違和感。

シートが前より細く、硬くなったことによる段差での腰の負担。

スタート時、加速時にアクセルの感触、前より余計に回さなければなりません。


走っている時前より回転数の多さを感じる違和感。

スマートキーなので車を離れる時本当に鍵がかかっているのかなと言う違和感。