明日は低山部の日ですけど、７月、８月はお休み。
どうやら天気もあまり良くない時期なので正解かなと思います。
会報は出さねば。
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毎朝、スズメさんの食事時間にニャンを外に出さないように苦労します。
チュールをあげたりオカカをあげたりする時間にしていますが目を離せません。
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「 今日の衝動買いのコーナー 」
貝印 kai キャベツ の 芯取り Broad Beans DH-2601
糖質制限で１食はご飯無しでキャベツが主食。
キャベツは店で買ってきたとき シナッ としている場合がありますけど、芯をくりぬき水につけておくと シャキッ とします。
そこにキッチンペーパーを水に浸して詰めておくとかなり長い間鮮度を保って保存できます。
その際、外側の葉から使います。
今まで芯はペティナイフでくり抜いていましたが 専用の道具があるはずと検索したらありました。
高いものもありますがこれはお手頃。
面白いピンバッジがあったので買ってみました。
Don Flyee 旧高齢者マーク ピンバッジ ピンズ バタフライクラッチ 合金製 C0006
Don Flyee 整理整頓 ピンバッジ ピンズ バタフライクラッチ 合金製 C0011
Don Flyee 必勝 ダルマ ピンバッジ ピンズ バタフライクラッチ 合金製 C0020
Don Flyee ブタ アニマル ピンバッジ ピンズ バタフライクラッチ 合金製 C0012
ピンバッジが好きで見かけたら買っています。
「 人間を判定する機械 」
アメリカの野球でストライク、ボールの判定に機械導入と言うニュースがありました。
陸上や水泳の着順など機械での測定は前からですけど、いろんなところで人間は機械に判定されているなと思います。
そのうち 良いやつ 悪いやつ も機械で測れるようになるかも。
（ 追記 ）
ニャンは朝帰ってきてしばらくうろうろしていましたが、チュールを食べて今は自分の椅子の上で寝ています。
最近、麺類や丼物は栄養が偏っているなと思います。
たまにコンビニ弁当を買いますが、幕の内でも野菜類は一つまみ、カツどんはカツと玉子、うな丼はウナギだけ、麺類もほとんどバランスが良いとは言い難い。
そういうものを食べるときはサラダを足したりしています。
殆どが自分で作っていますので野菜数種、肉、魚など気を付けて食べています。
少人数家族になると素材で買って調理するよりコンビニなどで出来たものを買うほうがすっと楽で経済的ですが、バランスには気を付けたほうが良いですね。
詐欺の番組を観ていて巧妙なので油断できません。
電話は信用できないメディアで、重要なことを電話で言ってくると言うのはまず疑いです。
電話でも訪問でももっともらしい機関を名乗って来るので 名前と所属、電話番号を聞いて確かめるのは必須かもしれません。
訪問も怪しい人が来る詐欺が流行っているようなので玄関にワンタッチで操作できるＩＣレコーダーとアクションカメラを装備しています。
狙われやすい高齢者ですから意識してイメージトレーニングしたりいろいろな例を知っておかなければなりません。
私の場合、公の機関を名乗られたら弱いからな～。
