昨日は初雪でしたが、これからのシーズン、雪が心配です。
東京は公共交通機関、道路など雪には無防備と言ってよいほど弱いです。
バイクを足として使っている私は大変、
昨日は初雪でしたが、これからのシーズン、雪が心配です。
東京は公共交通機関、道路など雪には無防備と言ってよいほど弱いです。
バイクを足として使っている私は大変、
今日は雪の予報です。
幸い仕事が入っていないので命がけでバイクに乗らなくて良いですけど、明日まで残ると心配。
雪の後の凍結は致命的で、決死の覚悟で走らないといけませんので。
携帯電話、ほぼ前と同じ使い勝手なので助かります。
ブルートゥースも少しずつペアリングしています。
（ 追記 )
今朝起きたときは雨だったのですけど、今は雪がコンコンと降っています。
我が家から見える幹線道路は車が走り始めているので積もっていませんが屋根や車には積もっています。
１１月に雪！
今日外仕事が入っていなくて良かったです。
バイクが屋根の落雪で埋まってしまわなければ良いのですけど。
明日は朝早くから２件入っているので気温が下がって凍結しないことを祈ります。
今朝の母の朝食
牛肉コロッケ、レタス、柿、味噌汁、ご飯、イージーファイバー入り牛乳。
血圧、体温、ＳｐＯ２ 問題ない範囲 やや高めでしたが。
今朝はうんちゃん無しでしたが昨日出たのでまあ良いでしょう。
自転車、バイクなど二輪は雪は致命的、カブなどはチェーンをつけて命がけで走っているようですけど、私のような重量が重いバイクはすべると持ちこたえられません。
応急的にでも滑りにくくするグッズは無いかなと検索する滑りにくくするスプレーと言うのがあるのですね。
初めて知りました。
二輪はスリップにはほとんど無力なので期待は出来ませんが無いよりましかも。
まあ、走らないのが一番なのですけど保険？と思って注文しました。
でも、雪の日、その後雪が消えるまでは走りたくないものです。
雪の後、いきなり現われる日陰に凍りついた雪はとても怖いです。
歩道の雪をかいて車道に投げるのもバイクにとっては命取りになりかねません。
もう数年前に買った冬用の徳利首の下着ですけど、袖が１０センチほど長く、腕まくりして上のセーターを着ていましたが、面倒くさく、腕が締まる感じがしていました。
切ろう と思って昨夜風呂に入る前にみんな切ってみたら快適でした。
下着なので切りっぱなしで十分、早く切れば良かった。
ミシンも使えるのですから着る物を体に合わせることは簡単にできると言う事を忘れていました。
今日は祭日ですけどリハビリ、入浴介助の日です。
家事と介護に休みなし。
私が一番大変なのは朝４時に起床して８時までの間です。
作業は今の時期まず台所と母の部屋のファンヒーターのボタンを押すこと、そして母にオロナミンＣを１本与えてテレビの音声のスイッチを入れてテレビをつけてあげて補聴器を耳に突っ込みます。
補聴器は高いのですよ～、母のは２８万円しました。
そしてお湯を沸かし、洗濯器のスイッチを入れます。 お湯と洗濯は他の事が出来るので時間が倍つかえて好きです。
紫苑さんに水とお線香をあげて拝みます。
そして母のバイタルチェック、血圧、体温、ＳｐＯ２ を計測して手帳につけます。
母の部屋の雨戸をあけますが、この時期真っ暗。
ニャンコようの煮干しとカリカリをさらに入れます。
日が昇り始めたのを見せながら食事にするのでしばらくは私の作業継続。
ダイソンの掃除機で台所と母の部屋を掃除、洗濯が終わったらハンガーにかけて外に干せないときは除湿機を衣類乾燥モードにして洗面所で干します。
晴れそうでしたら母の食事が終わったら外に干します。
母の朝食を作って母を窓辺の椅子に誘導しますが、たいていはＰトイレでおしっこと言うので済ませます。
窓に向かって座らせて消毒用ウェットティッシュで手を拭かせ、エプロンをかけます。
食事を運んで自分で食べさせます。
私がそばにいると甘えて 食べられな～い と言うので私は台所で作業を続けます。
食事が終わるころ、口腔ケアのセットを持って行き、その前に薬を飲ませ、その後口腔ケア、おしぼりをレンジで熱くして顔と手を拭かせ、髪をブラシでとかし、椿オイルで仕上げ、保湿液と乳液で顔を手入れさせます。
この後日課の食後の体操を一緒にやってトイレに座らせます。
出るとうれしいのですけど、大抵は駄目。
座らせている間に調理器具、食器、口腔ケアセット洗い、エプロンも洗います。
母をベッドに誘導して寝せます。
ゴミ収集の日に合わせたゴミをまとめ、Ｐトイレの便座カバーを交換してこれは手で洗濯。
便座カバーにおしっこがついているのがＰトイレの臭い原因だと先日気が付いたので毎日交換洗濯することにしたのです。
便座を便器掃除の使い捨てウェット雑巾でふき取り、新しいカバーをつけ、Ｐトイレのバケツの中をトイレに捨てて玄関先の立水栓で洗浄、水を張って消臭剤を入れます。
底の水がきれいなブルーになります。
すぐ、おしっこ となるとちょっとガッカリするのですけど、紫苑さんの時もトイレをきれいにして やった～ と思うと、トコトコ来てやることが多かったのに似ているなと思います。
ゴミを玄関先に出して、バードフィーダーにエサを入れます。
スズメたちが見守っているのです。
最近一羽のスズメがすぐそばまで来ることに気が付きました。
子供の頃に助けてあげたスズメかも知れません。
スズメ用の水を変えて植物に水をあげたり道路の掃除をします。
これでだいたい８時になります。
元栓のチェックなどして１階を終わらせ、やっと自分の仕事に入ります。
４時からはラジオ深夜便、５時からはＴＢＳラジオをホームラジオと携帯ラジオの左耳のイヤフォンを聞きながらやっています。
もうずいぶん前に新聞をやめましたが情報はラジオから問題なく得られています。
時間の流れも解りますし。
しばらくやめていたお酒ですけど、自分の仕事が入っていない日は朝から少し飲んでしまう日がまた多くなりました。
そうも意志薄弱です。
かえって午後に仕事が入っていると飲まないので良いです。
昨日は午後の仕事が終わってすぐ二駅西の駅前のショップまで歩いて（２５分）行って携帯を新調しました。
２時２０分に着いて私の順番になったのが３時３０分、それから手続きが５時前までかかりました。
真っ暗、母がどんなに心配しているかを考えると気が気で無かったので帰りは歩かないで急いで電車で帰りました。
幸い相撲を見ながら寝ぼけていたようで助かりました。
前のカエル色(アマガエルの黄緑色です）のガラ系があったのでそれにしました。
ボタン配置もほとんど同じなので慣れるのに時間はかからないのかなと思います。
ヘッドセットのペアリング、ヘルメットで使っているものは成功、耳かけはまだ成功していません。
（ 追記 )
今朝の母の朝食
筑前煮、肉団子、レタス、ご飯、イージーファイバー入り牛乳。
血圧、体温、ＳｐＯ２ 問題ない範囲
今朝もうんちゃん無し。
これからリハビリ、入浴介助です。
宅配のおかずを利用し始めて平日は省力化できています。
コンビニでの買い物が減りました。
土曜、休日は３食作らなければならないのでネットショップで冷凍食品などを買い込んでいます。
今やネットショップはお友達、私の経験からわかる範囲でアドバイスできると思います。
私の好みのものを次々と紹介してくれるのでお陰様で買い物依存症。
ま、日常必要なものが多いので外で買いものをしないぶんネットでと言うところですけど。
昨日電話の手続きを待っている間、昔良く行ったショッピングモールに入ってみましたが落ち着かず、すぐ出て近くの道路をひたすら歩きました。
良く行ったショッピングモールも様変わりしていましたし、近隣もすっかり様子が変わっていました。
自分が時代から外れたなと思いました。
帰りは電車で帰りましたけどだんだん電車も面倒くさくなったな と思いました。
門の上のムラサキシキブ、今年はまだたくさん種をつけています。
すでにこぼれたものもたくさんあるのですけど、たくさん残っているので 種をご自由に持って行ってくださいとの張り紙をしました。
これまであまり減っていないようなので持っていく人がいるかどうか。
この門の上のプランターにあるムラサキシキブは最初鳥さんが植えたものです。
毎年きれいな紫色の実をたくさんつけてくれます。
個のプランターには山で拾ったドングリをまいてあり、幾つかが芽を出しています。
今年は葉が紅葉していました。
もう一つの門柱の上の鉢植えの紅葉が今紅葉しています。
日曜日は国営昭和記念公園の紅葉見物に母を車いすに乗せて一回り、昨日は薬が切れるので午前中内科と整形外科へ、疲れました。
不整脈の事、お通じが滞りがちのことを相談。
内科では心電図、整形外科では血液検査、母も疲れました。
前回行った骨密度検査の結果は良好、下降気味でしたけど上昇になっていました。
とりあえず問題無し。
（ 追記 )
今朝携帯を使おうと思ったら、いきなりブラックアウト！
わ～、仕事用なのに、困った！
もしかして電池切れ？
充電はこまめにやっているのですけどいつ充電したか？
何しろめっきもはがれて骨董品のような機種です。
さっそく充電器に乗せて充電したのですけどちょっとついてまたダウン、こういう時慌てるのですよね。
現場の数を少なくしていると言っても平日はいつしごとの電話が入るかわかりません。
今日ＡＵショップに行って機種変更しようか、などと右往左往。
再度充電器に乗せて電源を入れる操作をしたら、ナウ ローディング お！なんか動きそう。
今はどうにか生き返ったようです。
そろそろ機種変更を考えないといけない時期です。
今朝の母の朝食
肉じゃが、肉団子、レタス、ゆで卵１／２.イージーファイバー入り牛乳。
血圧、体温、ＳｐＯ２ 問題ない範囲。
昨日母をすぐ近くの（徒歩３０秒）病院に連れて行き、内科と整形外科を受診、最近便秘がちなことと、たまに不整脈が見られる事を相談、やめていた下剤を処方してもらい、心電図もとりました。
不整脈は心配無いとの事でとりあえず経過観察。
（パルスオキシメーターの波形で観察しています）
整形では前回やった骨密度の検査データを見せてもらい、薬が効いているようで、やや下降線だったのが上昇していました。
それでこのまま今までの薬を続けることにして、血液検査もやりました。
なかなか採血できず手こずっていましたが何とか成功、その後病院の前の薬局で薬を山ほどもらって帰りました。
結局午前中いっぱいかかりました。
今朝朝食の準備をしていたら地震、このあたりは大したことは無かったのですけど長い揺れでした。
駿河湾、や南海トラフ も警戒ですね。
避難用品あ大事ですけど、その瞬間にどう生き延びるかが一番。
私は普段着のポケットにホイッスルと小さな懐中電灯を歩数計につけて持っています。
ネットで買い物をして、買った物を見ると 値下がり！ これガッカリしますね。
逆に値上がりしていたらお得感ありですけど。
以前息子がブログに書いていましたが、良く行くお店だと、店員さんと顔なじみになり世間話などするようになります。
でも何かの都合でしばらく行かないと何となく気まずく、その後行かなくなることってありますよね。
以前記公の帰りにいつも昼食にとパンをたくさん沢山買っていたのですけど、あまり行かなくなり、その後気まずくなって前を通るときも中を見ないようになりました。
人気があり、おいしいパン屋さんなのですけど。
ただ、低糖質の食事にしているのでパンは食べないのでどっちにしても行けませんけど。
あ！ やっぱり携帯がダメ～ やはり機種変更に行かないと仕事に支障が出ます～。 アタフタアタフタ。
今日は紫苑さんの一周忌です。
昨年の今頃は今日は駄目かなと思いながら寝る毎日でした。
亡くなって毎日欠かさずお線香をあげています。
昨日は晴れて暖かでしたので、今年記公に連れて行けるのは今日しかないと思って母を車いすに乗せて記公の紅葉見物に言って来ました。
もう今日で紅葉は終わりかなと言うところでした。
イチョウ並木は落ち葉の黄色い絨毯。
木によってはまだ大丈夫なものもあります。
ふれあい広場ではイルミネーションの準備もされていました。
母も喜んでくれました。
帰ってすぐ昼食をあげてよく食べてくれました。
薬が切れるので今日は内科と整形外科に連れて行きます。
車いすに乗せると大丈夫なのですけど、乗せたり降ろしたりが大騒動なのです。
（ 追記 )
今朝の母の朝食
肉じゃが、ゆで卵、レタス、ご飯。
血圧、体温、ＳｐＯ２ 問題ない範囲
今朝はうんちゃん無しでした。
母の薬が切れるので今日は午前中に病院に行ってきます。
幸い仕事が入っていませんので。
