穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

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2017-01-16 13:29:48 | ダイエット&血糖値&健康
2泊3日の 旅行の写真を 参加された人たちに 送ろうと

準備中・・


でもなぁ・・


もう少し 何とか 顔が・・


   少しでも 痩せて・・ 写っていたら・・と  {/kaeru_shock1/




    想像以上に  大、大、、、 




  健康のため  おダイエットなぁーーーんて  言ってたのに






    この現実を みると・・・





  それにしても 



 体重は  太ったままで  変わってない  



  それなのに・ 見た目は  もっと・・ もっと 





   やはり  この 3カ月くらい 全く 筋トレをしていないからなのかなぁ・・





  これから 3月までは 1年中で 一番忙しく



  同居人が 最悪になる 季節・・




   筋トレ を する 心の 余裕が ・・・・





  
  それにしても   ちゃぁーんと しないと・・



 ☆が メッチャ っているのに


  驚いた・・



 と、 いいつつ



 昼食に スパゲッティー  大盛り 食べちゃったぁ・・





でっかぃ お顔 upしようと


 



  



あんまり でっかい お顔だから



  半分に・・・








   



  あぁ・・