穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

64.75  ☆145(-23)

2017-01-19 21:42:18 | ダイエット&血糖値&健康
昨日は 同居人の かぁちゃんの 1日遅れの月命日


かぁちゃんが 大好きだった まぐろのお刺身を・・と いうことで



いつもなら 近くの スーパーで お刺身を 買うけど



昨日は 月命日と  空の 2日早いけど お誕生日



デパートでの 空のケーキと


かぁちゃんの お刺身 中トロ、 するめいか、 たこ そして 大きな ハマグリ




わたしのキッチンは  



昨日は  お寿司屋さんの 板場




ちょっと カメラが 行方不明だから 写メ撮れなかったけど



なかなかの でき





そんなンで 結構 食べちゃったから



それなりの 体重増



それにしても なんでだろう


☆は 下がってる・・



  んん・・・・




どうも 筋トレするまえに  睡魔が わたしを メッチャ 襲うわぁ・・


  寝るぅ・・・・・・・・・・

64.75  ☆145(-23)

2017-01-19 21:42:18 | ダイエット&血糖値&健康
昨日は 同居人の かぁちゃんの 1日遅れの月命日


かぁちゃんが 大好きだった まぐろのお刺身を・・と いうことで



いつもなら 近くの スーパーで お刺身を 買うけど



昨日は 月命日と  空の 2日早いけど お誕生日



デパートでの 空のケーキと


かぁちゃんの お刺身 中トロ、 するめいか、 たこ そして 大きな ハマグリ




わたしのキッチンは  



昨日は  お寿司屋さんの 板場




ちょっと カメラが 行方不明だから 写メ撮れなかったけど



なかなかの でき





そんなンで 結構 食べちゃったから



それなりの 体重増



それにしても なんでだろう


☆は 下がってる・・



  んん・・・・




どうも 筋トレするまえに  睡魔が わたしを メッチャ 襲うわぁ・・


  寝るぅ・・・・・・・・・・