筋肉疲労

週末スキーの疲れがのこっていて、今日はどうかな、と思っていたヨガでしたが、逆に身体がやわらかく感じました。

確かに足腰の筋肉疲労があるのですが、目をつむれば雪化粧した十勝岳と波のようにつらなる山々の姿が目に浮かびます。

最後の日にやっと現れた山の姿は胸をドンとつくような感動でした。

 

身体の現実は、頭で考えたり予想したりすることと異なります。

姿を見せた山の姿が、心身になにかを与えてくれたようです。