１人モクモク！！

10月に入って天気はいまいちパットしません。
今日はママちゃりで10kmほどサイクリング、その後近所の
運動公園を約1時間ウオーキング体重の1進1退を脱却
して、ぜい肉そぎ落としに驀進中。