健康を考える人はヨーグルトを食べた方がいいですよ!
ヨーグルトは腸内細菌のバランスを保ってくれるものだそうです。
腸の老化は肉類や脂肪の摂取量が多く、食物繊維の少ない食生活で
生じ安いそうです。
腸内には100種類の細菌がいます。人間に過度なストレスを与えると
有用な菌が(善玉菌)減って、悪玉菌ガ増える、すると腸が不健康になる。
悪玉菌が増えると、タンパク質から硫化水素、アンモニア、アミンなど
腐敗物が生じ、免疫機能の低下になる。
ヨーグルトは、血圧を下げるなど、体内に入ってくる異物を
撃退する免疫細胞を高める働きがある。国の認可を得て「トクホ」
特定保健食品になっています。
ヨーグルトは、ビフイズス菌が増えると腸内で乳酸や酢酸を作り出す。
この乳酸などが腸の煽動作用を促し、便秘の解消を助けてくれます。
食べ物が胃に入ると「胃、大腸反射」と言って食べ物が大腸に伝え
腸内の便を直腸まで押し出す動きが活発になり、便が出るようになる。
朝食を抜きにするとこの動きがなく、便が出なくなります。
今日の健康は朝食から!! 黄色の便は健康な証です!!
(ヘルシーリポートより)
ヨーグルトは腸内細菌のバランスを保ってくれるものだそうです。
腸の老化は肉類や脂肪の摂取量が多く、食物繊維の少ない食生活で
生じ安いそうです。
腸内には100種類の細菌がいます。人間に過度なストレスを与えると
有用な菌が(善玉菌)減って、悪玉菌ガ増える、すると腸が不健康になる。
悪玉菌が増えると、タンパク質から硫化水素、アンモニア、アミンなど
腐敗物が生じ、免疫機能の低下になる。
ヨーグルトは、血圧を下げるなど、体内に入ってくる異物を
撃退する免疫細胞を高める働きがある。国の認可を得て「トクホ」
特定保健食品になっています。
ヨーグルトは、ビフイズス菌が増えると腸内で乳酸や酢酸を作り出す。
この乳酸などが腸の煽動作用を促し、便秘の解消を助けてくれます。
食べ物が胃に入ると「胃、大腸反射」と言って食べ物が大腸に伝え
腸内の便を直腸まで押し出す動きが活発になり、便が出るようになる。
朝食を抜きにするとこの動きがなく、便が出なくなります。
今日の健康は朝食から!! 黄色の便は健康な証です!!
(ヘルシーリポートより)
国家や社会の近代化を支えた産業、土木、交通に関する建築物、
構造物などの遺産のこと。近代遺産とも呼ばれる。
近代化遺産とは、幕末から第二次世界大戦期までの間に建設され、
我が国の近代化に貢献した産業、交通、土木に係わる建造物です。
旧工部省の設定日である10月20日を近代遺産の日としています。
(旧工部省は明治初期の中央官庁)
埼玉・朝霞市溝沼3
「近代化遺産の日」に合わせて、朝霞市に唯一残る醤油製造販売会社の
一般公開があったので訪問しました。
慶応元年(1865)創業、天然醸造の木桶に仕込んだ旨みと香りが東京の料亭
で好まれているそうです。生産現場の見学が出来ました。
木桶が当時の姿で残されていました。
近代化遺産にふさわしいものです。
資料館には当時の使用された道具などが展示さていましたが、
現代では考えられないものばかりでした。
荷車も当時は相当の働き手だったことと思います。
構造物などの遺産のこと。近代遺産とも呼ばれる。
近代化遺産とは、幕末から第二次世界大戦期までの間に建設され、
我が国の近代化に貢献した産業、交通、土木に係わる建造物です。
旧工部省の設定日である10月20日を近代遺産の日としています。
(旧工部省は明治初期の中央官庁)
埼玉・朝霞市溝沼3
「近代化遺産の日」に合わせて、朝霞市に唯一残る醤油製造販売会社の
一般公開があったので訪問しました。
慶応元年(1865)創業、天然醸造の木桶に仕込んだ旨みと香りが東京の料亭
で好まれているそうです。生産現場の見学が出来ました。
木桶が当時の姿で残されていました。
近代化遺産にふさわしいものです。
資料館には当時の使用された道具などが展示さていましたが、
現代では考えられないものばかりでした。
荷車も当時は相当の働き手だったことと思います。
栃木・足利市昌平町
足利学校の歴史=学校の創建ついては、諸説色々であるが歴史が明らかになるのは
上杉憲実(室町時代)が、現在国宝に指定されている書籍を寄進し、しょう主(学長)
制度を設けるなどして、学校を再興した頃からです。
鎌倉建長寺の住持、玉隠永輿は、長享元年(1487)の詩文の中で「足利の学校には
諸国から学徒が集まり学問に励み、それに感化されて、野山に働く人々も漢詩を口
ずさみつつ仕事にいそしみ、足利はまことに風雅の一都会である」と賛美しています。
また、天文十九年(1550)にはフランシスコ=ザビエルにより「日本国中最も大にして
最も有名な板東の大学」と世界に紹介されました。
江戸時代末期には役割を終え、明治5年幕をおろしました。
昭和五十七年「史跡足利学校跡保存事業」により平成二年
江戸中期の姿に甦りました。 国指定史跡 (足利学校資料より)
「足利学校と足利氏の遺産」は現在世界遺産登録をめざして運動中です。
1日も早い登録がされますよう、応援をしています。