頭痛とオレンジジュースの関係

私は月に一度くらい頭痛がある。

そんなに重いものじゃないけど、

やっぱり気分がすっきりしない。

以前は１日で治っていたのに、

最近は３日くらい続く。


前兆があることがわかった。

頭痛の前日はものすごくお酒が

飲みたくなるのだ。

欲望に負けてビールやらワインを飲んでしまうと、

いつもの二日酔いの倍くらい気分が悪い。

そして頭痛。


予防としては、

ノンアルコールのドリンクを飲んだり、

頭痛薬を飲んだりしている。


でも、こんな私の性格だから、

そんな簡単な予防法さえ飛んでしまう。



しかし、画期的な予防策を発見した。

予防だけでない！

頭痛もマシになるのだ。

それは果汁１００％（濃縮還元ＯＫ）の

オレンジジュースを飲むことだ。

オレンジジュースを飲んだとたん、

身体が欲しがっているのが実感した。


そっかー私の体調不良にはオレンジジュースかぁ！！

ようやく、見つけた♪


そういえば果物ではオレンジが好きだった。

（一番好きなのはライチ。あまり売ってないけどね）


しかしだ！

ネットで“頭痛　オレンジジュース”で検索すると、

「柑橘系は頭痛を誘発する」

と書いてある！！！


げげげっ！


なんでや！


でもね、薬だって合う合わないがある。

たまたま私は柑橘系が有効だったようだ。


オレンジジュースにも色々と銘柄があり、

今のところ、ミニッツメイドが一番好き。

と言っても、他はドールとスーパーのプライベートブランドしかなくて

三者択一なんだけどね。


アップルジュースも好きなので、

今度の頭痛のときはアップルジュースも

ためしてみよう。


ワインが残ってしまったときなんかは、

ジュースと混ぜるとサングリアに変身して、

ぐいぐい飲めてしまうんだ。（←それが狙いか！）


頭痛はこれからも長い付き合いになりそう。

なので、自分なりに色々と対策を考えていかなきゃだね。