いよいよスギ花粉が増える時期になりましたね。
こちらのスギのもまっ茶色になりました。
先日も触れましたが、私は昔から鼻炎があり、
ハウスダストのアレルギーを持っています。
さて、最近テレビでアレルギーに良いという
新しいヨーグルトが紹介されました。
「ヘルベ」という変わった名前。
テレビによると、乳酸菌ヘルベが働くと、
くしゃみや鼻水軽減を助けるらしいです。
これは、飲むヨーグルトで甘さが強いです。
酸味が苦手な方にはいいと思います。
１本１００ｍｌ。
私のよく行くスーパーでは１３０円でした。
これを毎日１本飲み、１２週間続けたら、
症状が軽減されたというデータもあるようです。
でも、１ヶ月約４０００円かかりますよね。
（薬と比較したらどうですか？薬の方が安いかな？）
我が家は、牛乳は苦手（お腹が緩む）なので、
豆乳を使用してヨーグルトを作っています。
そこで、効果は別にして、ヘルベを豆乳で培養しようと
試みてみました。
見た目は全く普通のヨーグルトのようですが、
味は豆乳が強いですね。
酸味は少なく、甘さも少なくなります。
ただし、肝心の効果はどうなのか、
これから食べていくとわかると思って、
地道に作ろうと思います。
オレンジマーマレードを混ぜて食べてます。
これで少しでも効果が出たら嬉しいのですがね。
果たして・・・？
また報告したいと思います。
******
新しい１週間の始まりは雨になりました。
３月も早いもので約半分が過ぎようとしてますね。
今週木曜日から、我が家は８日間の
遅い冬季休暇に入ります。
でも、このご時世、県外には行けないので、
(ドライブだけなら県外もいいですね。)
近場で過ごしたいと思います。
昨年の今頃は確か津軽半島を回ったり、
陸奥湾の夏泊半島を回り、
主に水鳥を撮りました。
さて、今回はどこへ行こうかな。
今週も良い週でありますように！