あと２８日

走り終えると渇きがあって水分を求める。

これをアルコールでうめるのもありだが…家に牛乳があった。

あっと言う間に１リットルを飲み干した。
そしてご飯はあまり食べない。

そういえば学生の時も同じように牛乳を残らず飲み干してしまい怒られていたっけ
成長期の時も食事量は少なかったと思う。


だからかもしれない。人より身長は高くなって、体格はひょろっとして…

あの時は体格がコンプレックスのかたまりだったなぁ…って思う


今同じように体を動かすようになったけど考え方は変わった

「もっと身長伸びないかなぁ」って

目指せ２００センチ




本日ランニング(ジョグを除く)

時間４３.３分
距離７．７７キロ
消費カロリー５７７Ｋｃａｌ


体重　　６３．４ｋｇ
体脂肪　１２％
血圧　　８６／５７　脈拍９２