あと１７日

９０分走に挑戦。前回と同様１キロ６分のペースで

今回は走れた…が思った以上に力を使って余力が少ない。

本番を完走できるのか？それより明日も同様に走れるのか？

もう少しだけどまだまだ力が不足している



本日ランニング

時間９０.０分
距離１５．５キロ
消費カロリー１１３５Ｋｃａｌ


体重　　６３．５ｋｇ
体脂肪　１３％
血圧　　８０／６０　脈拍９９