あと１０日

トレーニングを開始して約４０日が過ぎた

始めは３キロ走ると息があがっていたのを無理に６キロ走って・・・
体力を引き伸ばして…伸ばしてようやくハーフを走れるところまできた

なんとか間に合ったなぁ…と思える。

あとは同様に本番を走れれば文句なし！



…でも体重と体脂肪に血圧は全く変わってません、どうなってるの？




本日ランニング

時間　１２０．０分
距離　２０．５キロ
消費カロリー　１５０５Ｋｃａｌ


体重　　６４．４ｋｇ
体脂肪　１３％
血圧　　７６／５６　脈拍１０１