あと１１日

室内練習ばかりだったが今日は公道にでた

ジョグ程度でホンマゆっくりと・・・

街中で色々な発見がある。

知らない店や建物や道や風景…
いつも通ってる道でも見逃してるのが多々あると思った。
特に自分は空が好きで今日は天気もよくいい色を眺めれた


そして時間は遅いけど２０キロの距離を走ることが出来た。

余力はまだまだあって走れる。
ペースを上げすぎなければ完走することは十分できるってことが実証できた


あとは２時間以内で走れれば自己満足だ




本日ランニング

時間　約２時間２０分
距離　２０キロ
消費カロリー　？？？Ｋｃａｌ