あと１４日

参加通知書がきた

ゼッケンは「１１６」

何番でもいいけどいい数字でない？まぁ…強いていうなら「１１０」か「１１９」がよかったなぁ

ちなみに１１６はＮＴＴの申込み。１１８よりはよかったかな





今日の走りは１１キロを走って止めようとした。

でも途中で歩いたものの１５キロまではゆっくりとでも進もうと思えた。

慌てなければいけそうな感じ。



本番前に一度、歩いてでもいいから２０キロの距離に挑戦してみようと思えた。





本日ランニング

時間９３．３分
距離１５．０キロ
消費カロリー１０９０Ｋｃａｌ


体重　　６２．４ｋｇ
体脂肪　１０％
血圧　　８２／６２　脈拍１０３