バイオタイド理論

月の満ち欠けが体調や精神面に影響する、というもの。

まさに最近、
夜勤明け＋生理２日目が重なった日、
それにしたって異常に眠くて頭痛すらあり、
彼と外を歩いてる時も具合が悪く。
単なる疲れ？それにしたって…と思っていたけれど、
どうやら満月の日だったようです。
トリプルパンチだったわけだ。
原因？がわかって、少しホッとしてます。
迷信でも嘘でも、何かのせいにできると安心しますね。笑

その日は結局ろくすっぽ起きていられなくて、
お休みの彼を放置して車でも家でも寝てしまった。。
それでも足りなかったくらい。
恐ろしや。。
嫌味を言うでもなく、黙って寝かせてくれる彼に感謝です。

話は変わるけど睡眠ねー。
いとうまいこが勉強で２時くらいまで起きてるみたいなんだけど、
ホルモン年齢も骨年齢も実年齢よりめっちゃ高くて、
原因はやっぱり睡眠なんですって。
やっぱり22時～2時の間に睡眠しないとダメなんですって！
夜勤早くやめる～！(つД`)ノ

あと一ヶ月。
人生最後の夜勤にするつもり。
がんばろー。



追記、
やっぱりなんだか貧血気味…
今日は日勤定時で上がれたのにすごい眠気と頭の重さ。
単なる寝不足？
昨晩遅くまで寝付けなかったんだよなぁ。
昼寝、ダメ、絶対！
夕寝も、ダメ、絶対！
今ももう寝そう。でも負けない。夜の安眠のために～！
これから冷麺とビビンバを作るのだ♡
ふぁいと自分o(｀ω´ )o