年明けしたな～と思ったら、もう二月も終わりですよ。。
毎日が早すぎますな。。
今月は。。風邪によるダウンと大雪で。。半分は予定が飛びました。。＜１部の方にはご迷惑をおかけしました。。
そのツケは。。月末に。。そして来月に回ってきます。。
３月は。。いつにも増してがんばらないと。。
冬場は寒いので動かない（動けないとも言う。。）のと、どうもoh!は冬場に食欲旺盛になる傾向で。。
決って２～３ｋウエイトが増します。。
だからって訳ではないのですが、体力維持も含め秋からジョギングを。。＜もちろん毎日ではありません。。気分で～
カラダを痛めては意味が無いので、少しずつ距離を伸ばし。。現在は３ｋ程度ジョギングしても筋肉痛にならなくなりました。。＜ペースを上げるようなことさえしなければ、１０ｋもいけそうです。。
コレも。。２月はほとんどできず。。
ようやく月曜日から再開したら。。PM２．５っていう余計なものが。。
店舗周りも数値が高かったようで。。
さすがに屋外での運動は自粛。。
なんだかなぁ。。＜そろそろ花粉も飛び始めてきてるみたいだし。。そろそろ病院いっとかないと。。
明日からはまた仕切り直しです。。
がんばれオレ！
一部のサーキットアタッカーの方々には個別にメールしましたが、３月末に走り始めのお誘いをしました～！＜アドレス知らない方にはTEL入れます。。
みんなで気楽に走りましょ～！