ジョギング

昨日はU-8のスクール。
しばらく事務仕事が続いて、久しぶりのスクールで私自身も楽しかったです。

しかし、スクール修了時間の17:00には、なかなか暗くなります。
そんな中、公園の歩道を走っている影がいくつか…。

練習を終えた子供たちが「ジョギング」と称して走ってました。

もうすぐ持久走大会。
その練習でしょうか？
自ら走る姿は素晴らしい！！
しかもペース配分も良さそうでさらに良い！！
（でも暗いから帰りは気をつけてね。）

とかく子供たちは長距離でも短距離と同じように、「よ～いドン！」で全速力。
ってのが多いんですよ。
ゆったりしたペースで長く走るのはちょっとしたコツがいります。


んっ！
親子でジョギング教室ってのも悪くないなぁ～
大人向けにウォーキングとかも考えてたし、良いかも、良いかも。
マラソン得意なスタッフもいるので、やってみますか？

走る前には準備運動（ストレッチ）も大事ってことで、自分はその辺の勉強しようっと！！