２００７年７月

７月も終わり・・・2007-07-31 22:44:44
68.8Kg・・・2007-07-31 18:00:34
本日、当直です。・・・2007-07-30 21:43:14
北海道大学・・・2007-07-29 22:06:12
67.6Kg・・・2007-07-29 15:59:35
68.2Kg・・・2007-07-28 18:36:08
蝉・・・2007-07-28 09:59:37
67.1Kg・・・2007-07-27 21:02:13
68.1Kg・・・2007-07-26 19:36:46
68.1Kgと忘れ物・・・2007-07-25 20:15:27
68.6Kg・・・2007-07-24 18:29:42
68.3Kg・・・2007-07-23 18:25:51
68.0Kg・・・2007-07-22 13:30:06
タイミング調整２・・・2007-07-22 13:27:35
67.9Kg・・・2007-07-21 15:56:20
タイミング調整・・・2007-07-21 15:15:23
68.5Kg・・・2007-07-20 20:16:08
68.8Kg・・・2007-07-19 21:19:00
68.5Kg・・・2007-07-18 20:48:19
68.5Kg・・・2007-07-17 18:36:11
68.4Kg・・・2007-07-16 21:42:28
美唄焼き鳥を求めて・・・2007-07-16 21:40:18
68.6Kg・・・2007-07-15 19:03:47
バーベキュー・・・2007-07-15 14:38:30
68.9Kg・・・2007-07-14 19:07:25
69.0Kg・・・2007-07-13 19:53:08
69.1Kg・・・2007-07-12 20:28:44
69.1Kg・・・2007-07-11 19:51:37
69.2Kg・・・2007-07-10 19:33:14
68.8Kg・・・2007-07-09 20:21:11
69.6Kg・・・2007-07-08 18:37:15
南部鉄鍋・・・2007-07-08 17:19:02
リベンジ、日勝峠越え・・・芽室町へ・・・2007-07-07 21:31:02
69.4Kg・・・2007-07-07 17:28:19
69.1Kg・・・2007-07-06 20:03:24
70.2Kg・・・2007-07-05 20:00:20
「３００」・・・2007-07-04 23:30:13
69.7Kg・・・2007-07-04 12:27:19
本日は当直です・・・2007-07-03 20:50:30
68.5Kg・・・2007-07-02 20:39:41
70.3Kg・・・2007-07-01 18:44:25

７月も終わり

７月の総括です。

映画：
以下の4本を鑑賞しました。

２１日：舞妓Haaaan!!!
　　　　ザ・シューター　極大射程
３０日：プレステージ
　　　　ダイ・ハード4.0
土、日にやること（単車に乗る、勉強する）ができて、あまり映画を見に行けなくなりました。
見たい魅力的な映画が無いのも原因の一つですが。

体重

1日70.3Kgから31日68.8Kgまで1.5Kgの減量でした。
実際は2.5～3.0Kgといったところでしょうか。

ハーレー君

出動3回、660Km走行。
タイミング調整を久しぶりにやりました。
やはり、ポイント調整とタイミング調整は、毎年やらなくてはいけません。
調子は悪くないのですが、プラグは、どうも焼け過ぎのようです。
もうニードルも最上段だし、メインジェットをいくら大きくしてもあまり変わりません。
ネットで調べたら、同じような症状の人が、プラグの熱価を上げて解決できたと書いてあったので、本日、冷え型のプラグ、デンソーの”IW20”を仕入れてきました。
今までは、AUTOLITEのプラチナプラグを使っていました。
焼け過ぎ以外は、今まで使った中で一番良いプラグでした。
熱価の対応が分からないので分かりやすいデンソーを買ってきました。
早く、付け替えて走ってみたいです。

特に何もなく過ぎた７月。
寒い日が続き、夏らしくない一月でした。
あぁ、もうすぐ夏も終わっちゃうのかなぁ。
キャンプにも行ってないし。
なんか、淋しいなぁ。

68.8Kg

本日夕方、68.8Kgでした。
昨日当直だったのと、明日試験のため、一日中体を動かさずに本を読んでいたので、やはり体重が増えてしまいました。
でも、何度か68Kgを切っているので、生活のリズムが戻れば、67Kg台に定着できると思います。
明日から、また、頑張ります。

本日、当直です。

波乱の幕開け、地獄の始まりです。
思ったように仕事がすすまない。
バニックです。
誰かぁ、たーすけてぇ！

北海道大学

本日、放送大学の単位認定試験があったので、試験会場の北海道大学で受験してきました。

緑に覆われた広い北大構内は、休日ということもあり、学生だけではなく市民や観光客もたくさん来られていました。

構内の池には、数組のカモの親子が休んだり泳いだりしておりました。
各学部の建物や研究棟は古いものや味のあるものが多く、観光目的や、市民の憩いの場となっております。

有名なポプラ並木です。

壁にツタを這わした建物や、レンガ造りの博物館など、本当に素敵な場所です。
もし、やり直せるなら若い頃に戻って、勉強してこのキャンパスに通ってみたいものです。
本当に魅力的なキャンパスです。
北大生の諸君が羨ましいですね。

67.6Kg

本日、試験終了後帰宅時、67.6Kgでした。
試験会場まで少し歩いたのと、帰りに買い物をしただけですが、少しだけでも体を動かすと違うものです。
今週は、月曜日は当直で、水曜日は試験なのでトレーニングに行けません。
金曜日も試験前だから休もうかな。
せっかく良い感じなのに残念です。

68.2Kg

本日夕方、68.2Kgでした。
明日、放送大学という通信制大学の単位試験があるので、一日中動かずに本を読んでおりました。
おまけに、昼はメガマックを食べてしまいました。
まあ、自分が節制すれば済む話ですが、まず、ダイエットには協力する気が無いようです。
せんべいやポテチなども、平気でたくさん買ってきます。
くだものは、まず買ってこないので、リンゴは自分で買ってきます。
変な関係です。

蝉

本日、2階の窓から上がれる平屋部分の屋根に、蝉が転がっていました。
本日は、天気が悪く雨風が強く寒かったので、動けなくなって何処かから飛ばされてきたのでしょう。
子供の頃、朝、気温が上がらないうちには、よく蝉が落ちていました。
また、子供が小さい頃は、クワガタや蝉など大きな昆虫を探して捕まえていましたが、最近はそんなこともしなくなりました。
蝉君はまだ生きていたので、虫カゴに入れて向かいの僕ちゃんにあげました。
何日生きるかな。
がんばれ、蝉君。

67.1Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、67.1Kgでした。
本日は、膝の調子を見るのにちょっと走ってみました。
20周2.8Kmを18分で走りました。
ゆっくり走ってみましたが、膝に違和感を感じて20周で止めました。
でも、その後は何ともないようです。
ゆっくりでもランニングをすると、1Kgほど体重が落ちます。
これからは、無理しない程度にまた、走り始めようと思います。
前回に続き、ベンチも105Kgを挙げることが出来ました。

68.1Kg

本日帰宅時68.1Kgでした。
昼、外で天丼を食べましたが、昨日と体重変わりませんでした。
68Kgを切るのは、なかなか至難の業ですが、時間をかければ何とかなりそうです。

68.1Kgと忘れ物

本日、トレーニング終了後帰宅時、68.1Kgでした。
先週の金曜日以来、5日ぶりの運動です。
まだ、走れないのは残念ですが、体を動かせるだけで幸せです。
根っから体を動かすことが好きなようです。

さて、今日はトレーニング用具一式を納めたバッグを忘れてきてしまいました。
幸い、靴は車の中、何故かタオルもあって、タンクトップも着ていたので問題は、トレーニングパンツだけ。
ズボンのままでも良かったのですが、売店でスイミング用のハーフパンツ2100円也を購入してトレーニングしました。

写真は105Kgです。
もう、しばらく挙げていないので何ヶ月ぶりかは覚えていませんが、本日挙げることが出来ました。
体重比でいえば、体重の1.5倍以上と過去最高です。
ついでに減量に成功した体も鏡に映して撮ってみました。
最近、カールとチンニングもやるようになったので、肩と上腕二頭筋も少し付いてきたようです。
三頭筋はもともとです。
はいているハーフパンツが2100円也の水泳パンツです。

68.6Kg

本日帰宅時、86.6Kgでした。
日曜日から、0.3Kgずつ、増えています。
運動しないと、やはり少しずつですが増えていきますねぇ。
10日この生活が続くと、3Kg増えるのかなぁ？

68.3Kg

本日帰宅時、68.3Kgでした。
本日は、体育館がお休みだったので、トレーニングはお休みです。
昨日、車庫を閉め切ってエンジンを掛け、タイミング調整をしていたので、夜、頭が痛くて痛くて、今日の昼頃まで続いていました。
きっと、軽い一酸化炭素中毒になったのでしょう。
それで、夜、解毒のつもりでお茶をかなり飲みました。
最近は、トレーニング以外ではほとんど汗をかいていなかったのですが、昨夜は寝汗をかいていました。
それぐらいお茶を飲んだのですが、体重増がこれくらいで済んで良かったです。

68.0Kg

本日走行後帰宅時、68.0Kgでした。
何とか、このまま維持していきたいですね。

67.9Kg

本日、単車のメンテを終え、車庫を片づけた後16時頃、67.9Kgでした。
もう、体重は落ちないと思っていましたが、なんと67Kg台になりました。
まだ、いけるんですね。
もう一頑張りしてみますか。
最近、ベンチの調子も少しだけ良くなってきたような気がします。
減量もうまくいって、トレーニングの調子も上がってきたので嬉しい次第です。