２００７年１２月

１２月も終わり・・・2007-12-31 22:12:07
70.1Kg・・・2007-12-31 18:39:25
69.5Kg・・・2007-12-30 18:46:17
68.9Kg・・・2007-12-29 18:48:50
「ＡＶＰ２　エイリアンズVS.プレデター 」・・・2007-12-29 14:26:17
68.3Kg・・・2007-12-28 20:55:36
海鮮丼とジンギスカン盛り合わせ定食・・・2007-12-28 12:10:53
68.8Kg・・・2007-12-27 19:46:42
68.4Kg・・・2007-12-26 21:00:49
残業・・・2007-12-25 23:33:09
クリスマスケーキ・・・2007-12-24 21:06:40
69.4Kg・・・2007-12-24 20:35:52
「ナショナル・トレジャー／リンカーン暗殺者の日記」・・・2007-12-24 16:30:15
トレーニング器具・・・2007-12-24 00:03:30
70.3Kg・・・2007-12-23 19:05:05
68.7Kg・・・2007-12-22 19:24:43
69.0Kg・・・2007-12-21 21:18:36
68.7Kg・・・2007-12-20 23:22:43
68.3Kg・・・2007-12-19 20:40:59
「アイ・アム・レジェンド」と「サーフズ・アップ」と「ベオウルフ／呪われし勇者」・・・2007-12-19 20:30:51
本日、当直です・・・2007-12-18 21:48:34
68.4Kg・・・2007-12-17 20:21:05
69.2Kg・・・2007-12-16 18:32:53
雪かき・・・2007-12-16 18:30:25
69.7Kg・・・2007-12-15 18:42:09
69.6Kg・・・2007-12-14 22:11:00
68.2Kg・・・2007-12-13 19:49:16
67.4Kg・・・2007-12-12 21:12:52
67.5Kg・・・2007-12-11 18:45:24
67.2Kg・・・2007-12-10 20:56:57
ハーレー君　ｉｎ　モーターサイクル・スティーズ・・・2007-12-09 17:07:44
68.4Kg・・・2007-12-09 17:06:31
68.1Kg・・・2007-12-08 21:29:32
67.8Kg・・・2007-12-07 21:39:53
68.5Kg・・・2007-12-06 20:55:11
67.7Kg・・・2007-12-05 21:02:15
68.1Kg・・・2007-12-04 19:47:40
Oh　My　Harley　！・・・2007-12-03 22:14:59
68.3Kg・・・2007-12-03 20:41:36
69.7Kg・・・2007-12-02 17:58:32
本日、当直です・・・2007-12-01 19:06:19
祝J1昇格、コンサドーレ・・・2007-12-01 18:53:35
「ディセンバー・ボーイズ」・・・2007-12-01 18:20:47
68.1Kg・・・2007-12-01 17:17:06

１２月も終わり

１２月の総括です。

映画：
以下の６本を鑑賞しました。

　１日：ディセンバー・ボーイズ
１９日：アイ・アム・レジェンド
　　　：サーフズ・アップ
　　　：ベオウルフ／呪われし勇者」
２４日：ナショナル・トレジャー／リンカーン暗殺者の日記
２９日：ＡＶＰ２　エイリアンズVS.プレデター

気に入った作品に出会うのは、なかなか難しいことです。
鑑賞した作品のうち、半分がそうであれば、御の字と言ったところでしょう。
それでも、制作者は頑張って良い作品を作ろうとして出来上がった作品ですから、
気に入った作品じゃなくても、みんな素敵な映画達です。
これから公開のお正月映画も楽しみです。

体重

1日68.1Kgから31日70.1Kgまで2.0Kgの贈量でした。
一時期より2～3Kgほどリバウンドしております。
これは、ダイエット量の1割ほどになります。
やはり、煎餅のせいです。
正月が明けてから、もう一度ダイエットのやり直しです。

ハーレー君

本年のハーレー君の出動回数17回、全走行距離3983Kmでした。
只今モーターサイクル・スティーズにて冬眠中です。
春が楽しみです。

あっという間の1年でした。
訪れていただいた皆様、ありがとうございました。
来年も良い年でありますように。

70.1Kg

本日18時半頃、70.1Kgでした。
あっという間に70Kgを超えてしまいました。
予想より倍の速度で増量してしまいました。
まぁ、仕方ないので正月明けから、またじっくりとダイエットに勤しもうと思います。
お休みの間は仕方ありません。

皆さま、今年1年お世話になり、本当にありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。
良いお年をお迎えください。

２００７年　大晦日

69.5Kg

本日帰宅時、69.5Kgでした。
本日、日直でお仕事でした。
1月1日より、職場のシステムがIT化されるため、システム開発のメーカーさんや、各部門システムのメーカーさん、嘱託業務のみなさんが入り乱れて、最後の追い込みを掛けていました。
かく言う私も、この期に及んで、他部門の方より接続テストやらマスタ修正の要請を受け、細かい修正作業など日直業務もそこそこに、忙しく働かされてしまいました。
これで、残業から解放されると良いのですが。
本当に明後日より動くのか心配です。
きっと、1ヶ月くらいは忙しいのが続くのでしょう。
やだやだ。
でも明日から4日間は間違いなくお休みです。
少しゆっくりできます。

68.9Kg

本日19時頃、68.9Kgでした。
明日は日直ですが、その後、1月3日までの4日間お休みです。
1日0.3Kg増えたとして、4日で1.2Kgの増量です。
うーん、70Kg超えちゃいそうですね。
気をつけなくちゃ。

「ＡＶＰ２ エイリアンズVS.プレデター 」

本日、「ＡＶＰ２　エイリアンズVS.プレデター 」を鑑賞してきました。
まぁ、面白い作品でしたが、ものすごくワクワクするといったほどでもありませんでした。
「エイリアン」も「プレデター」も一作目が一番面白かったような気がします。
特に「エイリアン」の一作目は、本当に名作だったと思います。
私は、無理して戦わせず、それぞれ単品でやった方が面白いような気がするんですが。
それでも、「伝説の勇者」ものよりはましかな。
お話は、エイリアンが地球上で繁殖を始めたので、プレデターのクリーナーがそれを退治する話です。
人間はなすすべもなく、子供だろうが、妊婦だろうが情け容赦なく殺されます。
人間は殺され、逃げまどうためだけに出演しているようです。

これが、今年最後の劇場での映画鑑賞となりました。
来年も、楽しい作品がたくさん上映されることを期待しましょう。

68.3Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、68.3Kgでした。
本日が今年最後のトレーニングでした。
体育館でお会いするみなさん、今年も一年お世話になりました。
来年もよろしくお願いします。
お正月、リバウンドしないように気をつけます。

海鮮丼とジンギスカン盛り合わせ定食

　
本日、愛妻弁当がお休みだったので、いつもの上司とお昼を食べに出かけました。
いつもの「北海岸」で上司は海鮮丼、私はジンギスカン盛り合わせ定食をいただきました。
ジンギスカンは意外にさっぱりした味で、お腹いっぱい食べることができました。
上司の海鮮丼は「昼からこんな豪華なもの食べていいのかい？」という感じですが、昼食のお値段でいただけます。
　
いつものように、食後のコーヒーをいただいて、はい、ごちそうさまです。
本日は、コーヒーのお代わりまでいただきました。
本日も大変美味しゅうございました。

68.8Kg

本日帰宅時、68.8Kgでした。
まあ、こんなものですね。
明日、今年最後のトレーニングです。
残業せずに行かなくっちゃ。

68.4Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、68.4Kgでした。
昨夜は2時半に就寝し、今朝は6時に起床しました。
つまり、3時間半しか寝ておりません。
トレーニングをしていても、眠たい、眠たい。
昔、寝不足が一番痩せると言っていた友達がいたけど、私はさほどでもありません。
あぁ、眠たい。

残業

只今、23時半です。
やっと残業が終わったので帰宅します。
疲れました。

クリスマスケーキ

我が家のクリスマスケーキ、サーティーワンのアイスクリームケーキです。
久しぶりのアイスクリームで、とても美味しかったです。
また肥えそうですね。
明日は、グランドホテルのケーキだそうです。
何かに応募して当たったそうです。
明日も楽しみです。

69.4Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時69.4Kgでした。
なんとか、70Kgを切ることができました。
最近、トレーニングも週に一回くらいしかできず、おまけに3日も休みが続いたので、すっかり肥えてしまいました。
今日も、辛かったです。

「ナショナル・トレジャー／リンカーン暗殺者の日記」

本日、「ナショナル・トレジャー／リンカーン暗殺者の日記」を鑑賞してきました。
前作「ナショナル・トレジャー」の続編ですが、全く新しい話なので、前作を観ていなくても充分に楽しめる作品です。
登場人物の相関関係を知っていると、より楽しめるので、前作を観るに越したことはないでしょう。
歴史学者で冒険家のトレジャーハンター、ベン・ゲイツが繰りひろげるアドベンチャー・サスペンスです。
「インディー・ジョーンズ」の現代版のようなお話で、きっと同じようにシリーズ化されて行くのでしょう。
今回は、リンカーン暗殺者の日記の失われたページの一部が発見されたことにより、ゲイツが自分の祖先の名誉を守るため、仲間達と再び冒険に乗り出していくことになります。
話の内容が大変面白く良くできており、テンポ良く展開していくので、途中飽きることもなく、最後まで楽しく鑑賞することができました。
手放しで楽しめる、お勧めの映画です。
本日も良い映画を鑑賞でき、とても良い一日になりました。

トレーニング器具

昨日、トレーニングに行けなかったときのために、ブル・ワーカーを探しに行ってあるトレーニング器具を見つけました。
そういえば家にあったなと思い、探したら出てきたのが写真の器具です。
小さいのですが、なかなか使えそうです。

青いグリップを両手で握り、腕を伸ばしグリップを合わせるように力を入れると、写真のように胸と肩を鍛えることができます。
使い方を変えることで、その他前腕、上腕の裏表、背中などをけっこう鍛えることができます。
安くてコンパクトで効果があり、お手軽で良い器具です。

この写真は娘にとってもらったのですが、「変態」と罵られてしまいました。
結局、ブル・ワーカーはＡＭＡＺＯＮで買いました。