76.3Kg

本日帰宅時、76.3Kgでした。
本日は、体育館が休館日で、トレーニングはお休みです。

本日は、仕事で大変疲れました。
本当に、耐え難い環境です。
世の中いろんな人間がいますが、まぁ、かなり特異な性格の持ち主のようです。
私の同僚や、前任者には感服しています。

トレーニングでスカッとリフレッシュしたいところでしたが、仕方ありません。
横浜のガイドブックでも眺めて、気分転換します。
心はすでに横浜です。

横浜、鎌倉、教えてくださ～い

近々、横浜へ行く用事ができたので、いろいろ見物してこようと思っています。
そこで、ガイドブックを買ってきて、いろいろ調べてみたのですが。

1.山下公園、山の手、元町、みなとみらい21などの横浜市内観光。
2.鎌倉巡り
3.江ノ島見物

とりあえず、上記の観光を1日一つずつ、やってみようと思っています。
地元の方や観光経験者のみなさん、良い観光スポットがありましたら、どうかコメントをください。

散髪

丸坊主にしてから2週間経ったので散髪に行ってきました。
前回、1mmのバリカンで丸坊主にして、2週間後の本日は頭のてっぺんで6mm位になっていたそうです。
短いとちょっと伸びただけで気になってしまいます。
というか、1mmが6mmなので6倍になったということです。
本日は、頭のてっぺんを残し、周りを0.8mmのバリカンで刈ってもらいました。

1月に他の店でやってもらったこんな頭にしたかったのですが、てっぺんの長さが足りないので仕方ありません。
それでも、この写真を見てもらったら、かなり近い仕上げをしてくれました。

前回から、「3Q CUT 」宮の沢店というところでやってもらっています。
こちらのお店は、カットのみでシャンプー、顔剃り無しというシステムで料金わずか1000円です。
安くても、技術は確かです。
少なくとも私の頭に関してはそう思いますし、お店が続いていることが何よりの証拠でしょう。
店内も清潔ですし、スタッフの感じもとても良いです。
短時間で済みますし、私のような頭はちょっと伸びると気になるので、料金の安さが最大の魅力です。
もちろん、若いスタッフのセンスあるカットの技術も魅力です。

75.6Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、75.6Kgでした。
週に3回、仕事帰りに体育館によって、トレーニングをするのが、生活のリズムになっています。
もう昔のように、バーベルの重量を増やしたいなどとは、思わなくなってきました。
全く思わない訳でもありませんが、それよりも、体育館に来られたことを嬉しく思うばかりです。
あちこち痛いところばかりですが、こうやって体を動かせることに幸せを感じます。
これからも、続けられますように。

76.5Kg

本日帰宅時、76.5Kgでした。

詳しくは書けませんが、仕事関係でかなりのストレスを感じております。
仕事自体は楽なんですが、我慢のできない環境に置かれております。
苦手な人間と毎日顔を合わせるというのは、私にとってはとても辛いことです。
冬は、単車に乗れないので、ストレスを発散できずに溜まっていってしまいます。
ストレスが溜まると、体重が増えます。
辛～い。

75.8Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、75.8Kgでした。
本日は、職場でプリンに柿の種、お茶ガブガブ、おまけにトレーニングでは、ランニングを割愛したので、77Kgくらい行ってるかと思ったのですが、意外でした。

なぜ走らなかったか？
それは、本日、7ヶ月ぶりにBIG森さんが顔を見せたので、ついつい話し込んでしまったからです。
懐かしく、いろいろと話しましたが、なるほどなぁと思うことばかりで、久しぶりに話ができて良かったと思うこと頻りでした。
仕事の都合でトレーニングには、あまり来られなくなる様なので、残念です。
体育館で会えた時は、また、楽しく話をしましょう、もちろん、トレーニングも。
次回を会えるのを楽しみにしています。

柿と柿の種

北海道はもう冬ですが、秋の味覚・柿です。
奥さんは、数年前、果物アレルギーになって以来、ナイフで皮を剥く果物は一切、食卓に上げなくなりました。
もともとフルーツ嫌いのようで、それ以前も、あまり皮を剥いてもらった記憶はありませんが。
ところが最近、どうした風の吹き回しか、柿や梨の皮を剥いてくれます。
果物大好きな私は、もちろん大歓迎です。

一方、こちらも大好物の柿の種です。
しかし、これが私の天敵なのであります。
柿の種に関しては、全くコントロールが効かず、あればあるだけ食べてしまいます。
昨年、20Kg以上の減量に成功したのは、柿の種を我慢できたおかげだし、今年10Kgリバウンドしたのは、柿の種を我慢できなくなったのが原因です。
私の好物であり、天敵であり、急所なのであります。

75.6Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、75.6Kgでした。
やはり、左肩の痛みが治りません。
調子は、まあまあなのですが。
ランニングも3.5Kmを頑張ってます。
早いとこ、5Kmまで戻したいものです。

たっ、たっ、大変だぁ～

本日、大変なことをしてしまいました。
何をしたかというと、仕事をすっぽかしかけてしまいました。
本日、日直だったのですが、すっかり来週の日曜日だと思っていました。
ペアを組むF君から家に電話があり、娘が食料品の買い物に出ていた私に電話をくれ、F君に電話をして日直だったことを告げられました。
その瞬間、失神しそうになりました。
慌てて職場に向かいましたが到着は11時と2時間以上の遅刻です。
朝の仕事は、F君がほとんど片付けてくれていたので、表向きは業務に影響は無かったのですが、すっかり落ち込んでしまいました。
まったく自分の責任ですが、言い訳をさせて貰えば、日当直表が10月の最終週から続けて書いてあったものですから、パッと見、一週ずれて見えたんです。
11月分だけ書いていてくれたら、間違わなかったのに。
紛らわしい書き方しないでくれよ。
30年近く、この手の失敗はせずに勤めてきたのに、本日のこの一回でこれまで自分が築き上げてきたすべてが否定されるような気がします。
あぁ、ショックです。
私の職場には、時間にルーズで全くだらしない、ずるい先輩がいます。
あんなのと一緒に見られるのかなと思ったら、たまらなく悔しいです。
彼なら、こんなことでも全く気にしないんだろうなぁ。
ある意味、羨ましいなぁ。

家に帰ると、夕食はサンマでした。
サンマの味が、傷心の私を少し癒してくれました。
ありがとう、奥さん。

メキシコ料理専門店「ソンブレロ・メヒカーノ」

映画の後は、「辛いものを食べると痩せる」と盲信して止まない奥さんのリクエストで、札駅地下・パセオのメキシコ料理専門店「ソンブレロ・メヒカーノ」でピリ辛のメキシコ料理をいただきました。


奥さんが注文したメキシカンパワーランチ840円也で以下のセットです。
・エンチラーダー
・メヒカーノライス
・ケイジャンフライドチキン
・フライドポテト
・ミックスベジタブル
・サラダ
・ソフトドリンク

私が注文した、タコめしコンボ800円です。
・沖縄タコめし
・タキトス
・ケイジャンフライドチキン
・フライドポテト
・ソフトドリンク

そして、駐車券サービスのための料金調整で注文したビーフ・タコスです。

お互い少しずつ味見をして、メキシコ料理を楽しみました。
なるほど、どれもピリ辛で、私の坊主頭はほんのり湯気を上げていたようです。
真夏のお日様の下でいただくと、より一層、味が引き立ちそうなお料理でした。
辛さも程良く、とても美味しくいただきました。

「かけひきは、恋のはじまり」

本日、奥さんと「かけひきは、恋のはじまり」を鑑賞してきました。
奥さんと映画を観るのは、昨年4月の「バベル」以来、実に1年半ぶりです。
先月、めでたく50才になり、「夫婦50割引」の特典を享受できるようになりました。
これは、夫婦のどちらかが50才以上なら、一人1000円で同一上映回の映画が鑑賞できるというものです。
本日の上映館は、ネット予約では会員割引が効かず、一人分を予約しても1800円なので、奥さんを誘って「夫婦50割引」を使いました。
しかし、奥さんはほとんど寝ていたので、やはり映画は一人で観に行くべきでした。

さて、「かけひきは、恋のはじまり」は1920年代、アメリカンフットボールのプロリーグが始まった頃のお話です。
ラグタイムの軽快な音楽に乗って、古き良き時代？の男らしさを持った男の友情と愛を描いた古典的？コメディー作品です。
ラブコメディーと呼ぶには、ちょっとロマンスの部分が足りないような気がするので、ただのコメディーと書きましたが、私は大好きな作品です。
当時の花形選手が、ジョージ・クルーニー演じるドッジのモデルになっているようです。

ジョージ・クルーニーもレニー・ゼルウィガーも大好きなので、もっとロマンスを前面に押し出したラブコメディーでも良かったですね。
内容はちょっと違いますが、ケビン・コスナー、スーザン・サランドン主演の「さよならゲーム」のような感じの作品でした。
あまり評判が良くないようですが、私は大満足でした。
奥さんは終始寝ていましたが、とても楽しい作品でした。

75.8Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、75.8Kgでした。
本日は、愛妻弁当がお休みだったので、コンビニ弁当を買って食べたのですが、やはり買い過ぎて食べ過ぎてしまいます。
いつまでたっても、目のいやしさだけは治りません。
トレーニングは、月曜日の頑張りすぎが祟って、肩がまた痛みだし力が出ませんでした。
でもランニングは、前回同様3Kmちょっと走ることができました。

札幌は、夕方から少し吹雪きました。
あぁ、嫌な季節です。

76.0Kg

本日帰宅時、76.0Kgでした。
本日久しぶりに、職場でおやつを食べてしまいました。
おやつを食べると、一緒にお茶を飲むので、その分体重が増えるようです。
慎まなくては。

75.4Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、75.4Kgでした。
月曜日の疲れが残っていたみたいで、力が出ませんでした。
どうも、中一日では筋肉の疲労が取れないようです。
年ですねぇ、悲しいけど。
でも、ランニングは少しペースを落として、3Kmちょっとまで距離を伸ばしました。

75.5Kg

本日帰宅時、75.5Kgでした。
昨日と変わらずです。
昨日、バーベルを転がしたお腹が、痛みます。

本日、ついに初雪が降りました。
とうとう雪の季節がやって来てしまいました。
嫌だなぁ。