日曜朝トレです～。体調復活かっ！

お疲れ様です。
今日は体調もええ感じ。天気もええし、朝トレでも行ってみます。


リメイク済の中華MTBで、天王坂方面へ。


東の空は、分厚い雨雲が・・・。やっぱし梅雨ですね～。


氷上から春日方面、国道と並行して、ちょうどいい感じのCR？が続きます。


程なく天王坂へ到着。


登り始めは5%位なんで、センターローでも登れますが、昨日にも増して、汗が出る出る・・・。


結局インナーのお世話になり、汗だくでピーク到着。


酢と蜂蜜と塩のスペシャルドリンク飲んで、速攻下ります。


下りきってすぐに、折り返しです。春日側と氷上側とどっちがきついんでしょうか？


やっぱしインナーで。　そやけど暑い～。


で、ピーク再び到着。　またまたスペシャルドリンクをチャージ？　ちょっと味濃すぎたかな？余計に喉が渇く気がします。


では下りです。中華ディスクブレーキの本領発揮です。


帰り、氷上町石生のパナソニックポリテクノロジー？所謂パナレーサーの工場サイドをクリアして、自宅まで！　こんなに工場近いのに、未だパナレーサーは履いたことないですね～。


1時間程のトレーニングでした～。


にほんブログ村



追記～。
では、午後からトランポでお出かけです。


篠山で野菜買って～。


高速乗って、川西方面へ。


娘誘って、久々に園田の大量量販店へ！


此処に来たら、先ずはこれ。ホットドッグ～。￥180でドリンク付き。しかも飲み放題～。


そうなんです、此処は”コストコ”でした～。今度はゆっくり来たいですね～。