明日はいよいよ綾部里山ですね～。

お疲れ様です。
明日の綾部里山に向け、自主トレを！
あんまり負荷は掛けたくないんで、自宅から青垣経由多可町から氷上町へ抜ける新トレーニングルートを！


そやけど、ええルートやないのを～！　帰宅後、風呂入って、ビール飲んで・・・。「明日は、綾部里山です～。去年は無念の中止で・・・でしたが、今年はそこそこいい天気ですか～？　丹波爺勢揃い？で突撃ですね！　皆様宜しくです！」









よ～っ！　写真はコメント無しかいな～。
また、明日書いときます・・・。

https://www.youtube.com/watch?v=-wYpS68Zd3w&feature=youtu.be
綾部里山プレ練、in氷上行ってきました～。


明日は早起き！　そろそろ寝ます！


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綾部里山サイクリング～！

お疲れ様です。
先週の大山に続き、今度は綾部里山です！

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=0b0272eb0e211859cb5ff7eab74ea09e
昨年は、台風の影響で、土砂崩れ・・・中止。最悪でした。とりあえず昨年と同じルート？でしたか？？？　昨年作のルートラボはこれです！


天気は？　何とか行けそうな感じですか～。


エントリーシートを再度確認して～。


とりあえず、パワー付けとかんと・・・。　パワーより、体重増えそお～！


里山終わったら、ハチ高原HCですね！　AGさん宜しくです！、IDさんも、FSのMTBレンタルしますんで、どうぞお気軽にご参加を！


いつもの街中です。


今日は駆け足で！


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Google Earthで大山解析。

お疲れ様です。
ここ最近、Google Earthにはまってます～。
先日の大山HC。アクセスした北側ルートではこんな感じ。


大山って火山？やったみたいで、噴火口が北側へ崩れた感じですね。
山頂からかなり抉れた感じです。


西側、米子方面から見た大山です。　よっ！　全然ちゃいますね～。若干富士山っぽいですか～。


南側からはこんな感じです。米子道で蒜山方面から来たときはこんなんでしたね。トップがやたら平たい、これがFS的に大山のイメージでした。


東側から・・・。こちら方面は経験がありません。何処？ちゅう感じですか。


そやけど、ようできてますわ～。


今晩も行ってきました、街中ウォーキング！


Ave.6km/h超えました～。あ～しんど。


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GPSで夜歩きも楽しく～！

お疲れ様です。
昨日から再開した、夜の街中ウォーキング！
Google Earth画像を更に改造して、夜の雰囲気を！


太陽マークを選択し、時間を任意に設定すると、ごらんの通り夜の柏原市街地が登場します！


アップ画像はこんな感じ！　1周3.9km。　今日も1周からですか・・・。

とりあえず、行ってきま～す！　結果は平均5.8km/h。いつも通りですね！


最近のFS的流行りもんは、SONYアクションカム、GPSロガー、Google Earthによる3Dマップ表示、画像背景透明化によるオリジナルラインスタンプ作成・・・。ええ歳こいて、アホですね！


背景の透明化はできました～。後はサイズ合わせて、？？？　どないするんやろ？　またネットで調べてみんと・・・。


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街中ウォーキング再開！

お疲れ様です。
大山HCも無事終了し、自主トレ開始です。
とりあえず減量、減量！　目標は、まず5kg減・・・。


Move　Bike　Computer！　ウォーキングでも使えます。自宅を出て、街中抜けて小学校前から帰宅コース、パイオニアのGPSでは、4.1kmやったんですが、今日は3.9km。どちらかと言うと、Google Map計測に近い値です。スマホの方が精度高いんでしょうか？　実走時間40分、平均5.79km/h。なかなかええ感じです。


おまけで、Move　Bike　ComputerからKML形式でデータをエクスポートして、Googleアースで読み込んでみると、できました！先日の大山HCの3D走行マップ。遂に完成です。


街中ウォーキングコースはこんな感じ。


ウォーキングなら、雨でも実行可能！　さぼらず、毎日がんばります～。


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