夜は１０時～１１時ぐらいに就寝！ 朝６時前に起床というのが体調管理には最善です。(^_^)
以前はついついテレビに釘付け状態で１２時過ぎの就寝が当たり前でした。
それだけテレビ離れが進行しています。
時折、早朝の４時ごろに目が覚めて寝れないとき、ＮＨＫの文枝or文珍の演芸図鑑という番組を見ることがあります。
ふとチャンネルを関西テレビに替えてみると、『テレビ寺子屋』で川村妙慶さんが、
河内音頭の初音家康博さんの話をしていました。
「河内音頭」は亡き人を供養する唄だと説いていました。
「超世希有正法」と仏教のお話と共通しているんだそうです。
朝から民謡と仏教との繋がりの勉強をした一日になりました。 ♪ (笑)
