フラフープの続き

かれこれ1ヶ月が過ぎました。
3日坊主にならず、なんとか続けています

朝ベットから起きると軽いストレッチをやってから
「さて、始めますか！」と気合を入れてスタート！！

5分連続が第一目標です。
出来る時は10分ほど回しつづけます(ホントですよ♪)
毎日はやっていませんが、週5回は頑張っています。

成果ですか？？？
うっーーー。。。なんともいえません。
ただ、内腿が少しばかり締まったような気がします。
ホントに気のせいかもしれませんが。

引き出しの奥にあった細めのＧパンが復活！
でも痩せたのではなく、Ｇパンが伸びたのかも・・・

フラフープを勧めてくださったお客様にもう一つ
ダイエット秘密スープを教えていただきました。

次回、詳しくお知らせいたします♪

体にとても優しくて
飽きの来ない美味しいスープであることは間違いなし！