香ばし麺の五目あんかけ焼そば＆一膳ごはん温玉チャーシュー

1月上旬の日曜日です。

午前中に

サイクリングに行った帰りに、

「セブンイレブン」で昼食を

仕入れます。

「香ばし麺の五目あんかけ焼そば」です。

元旦のテレビ番組で、

一流料理人さんたちに、

絶賛されてたやつです。

カロリー539kcalです。

レンジで5分30秒です。

早速レンチンします。

麺と具材のセパレートタイプです。

シートを引っ張ります。


横からの勇姿です。


接写です。

麺を出してからの接写です。


箸上げです。

『う、旨～い！』

「海老」箸上げです。


「イカ」箸上げです。

味変を楽しみます。

「酢」と「コショー」です。

ふりふりします。


「酢コショー」絡みの箸上げです。

『う、う、旨～～～い！』

3時間ほど街チャリした後なので、
これだけでは、足りません！

「一膳ごはん 温玉チャーシュー」です。

カロリー393kcalです。

レンジで2分です。

「具材」と「ごはん」は、

セパレートタイプです。

レンチンします。

「具材」を「ごはん」の上に、

セットアップ！


横からの勇姿です。


接写です。


「温玉」割ってみます。


スプーン上げです。

『これまた、旨～～～い！』

完食です。

ご馳走さまでした。

「セブンイレブン」やるな！

このクオリティは、

街の中華屋さんも、

たまったもんじやありませんな！