あんかけスパゲティ ポークピカタ (セブンイレブン)

4月上旬の月曜日です。

今日のお仕事は、お休みをもらって、

お家でのんびり、

小さい相方と

小さい相方の相棒(のり丸)と

過ごします。

お昼は、セブンイレブンです。

「あんかけスパゲティ

ポークピカタ」です。

770kcalです。


「具たっぷりサラダ巻5巻」です。


430kcalです。


合わせて、1200kcalです。

結構なカロリーに

なってしまいました。

レンチン4分30秒です。


ちょい横からの勇姿です。


接写です。


お家にある

「タバスコ」＆「粉チーズ」です。


お家なので、

気兼ねなくふりふりできます。

フォーク上げです。


「ピカタ」フォーク上げです。


フォーク上げ(再)です。


完食です。

ご馳走さまでした。

上出来です。

セブンイレブンに、感謝です。