爆睡

今日の記事は、（まめ）たぬき様の記事「爆睡」にインスパイアされて記す事に。   「そういう人は、長生き出来ない。」なんて言われたりするけれど、自分は学生時代から、「睡眠時間は、４～５時間程で充分。」という体質。早い時間に寝ようが、遅い時間に寝ようが、４～５時間すると目が覚めてしまう。其れで疲労が取れていなければ問題なのだろうが、スッキリしているのだから、効率の良い睡眠をしているのかも . . . 本文を読む