昼休み 野の花見て癒される

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今日も仕事。

だけど、腰が痛くて、長く座っていられない。
そんな時に限って、今日は座ってパソコン入力の仕事が多い。

腰が一番痛いんだけれど
おなかの下の筋肉も痛かったり
あちこち影響あります。
何が原因かさっぱりわかりません。

月曜日ぐらいから左側の腰後ろ(背中)が痛くて
夜ぐらいから左腹がチクチク痛くて(結石かもって思って）
火曜日はおなかが痛いばっかりで腰のほうはそんなに痛くなかったんだけれど
昨日水曜日はおなかの痛みが治まってきたと思ったら
今度は腰(後ろ)が痛くて
上を向いて寝ても横を向いて寝ても痛くて痛くて
鎮痛剤飲んだり、シップはったりしていました。

今朝は鎮痛剤飲んで仕事に行ってきました。
(お休みできないので）

パソコン入力しながら
1時間ほど座ったら、立って、少し歩いたり
腰を曲げ伸ばしたりしました。

お昼休みには建物の周りの緑地を歩いたりして
秋のお花が咲いていたので写真も撮りました。








今日の午後は整形外科も内科もクリニックがお休みなので
明日、仕事終わったら行くつもりです。
どちらに行こうかと思ってネットで検索したら
とりあえず整形外科に行くのがいいみたいなので行ってみて
内科的な原因かもしれなかったら
土曜日の午前中に内科のクリニックに行ってきます。




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