2月14日朝食：ちからカブうどん

ニンジン、カブ、小松菜、油揚げ
玄米うどん、玄米餅



干し椎茸、昆布、鰹だし、日本酒、鶏ガラスープ
ニンジン、かぶ、



油揚げは焼いて油を落としました。